很多媽媽都在用母乳喂養(yǎng)自己的寶寶，母乳喂養(yǎng)確實(shí)有很多好處，首先營(yíng)養(yǎng)豐富，營(yíng)養(yǎng)的生物效價(jià)高，很容易被寶寶利用，所含的氨基酸比列適宜，母乳含有乳清蛋白，并且鈣磷比例適合寶寶吸收。然而有的媽媽奶水比較充沛，喂養(yǎng)完寶寶之后還有多余的奶水，丟掉肯定是可惜，這個(gè)時(shí)候又該怎么辦呢？

多余母乳扔掉太可惜  常溫冷藏可保存（親貝網(wǎng)qinbei.com配圖）

一般來(lái)說(shuō)，母乳保存有兩種，常溫保存和冷藏保存。

常溫保存

初乳(產(chǎn)后6天之內(nèi)擠出的奶)：27—32℃室溫內(nèi)放儲(chǔ)奶袋里可保存12個(gè)小時(shí)。

成熟母乳(產(chǎn)后6天以后擠出的奶)：15℃室溫內(nèi)可保存24小時(shí)；19—22℃室溫內(nèi)可保存10小時(shí)；25℃室溫內(nèi)可保存6小時(shí)。

常溫保存下的母乳保存時(shí)間較短，媽媽要注意在存放母乳的瓶子上標(biāo)注好時(shí)間，避免寶寶喝到過(guò)期的母乳而導(dǎo)致消化道疾病的發(fā)生。

冷藏保存

冰箱冷藏室保存：0—4℃冷藏可保存8天。

如果是冰箱冷藏室里邊獨(dú)立保鮮盒，保存期為兩周。

如果是放在冷凍室，但是經(jīng)常開(kāi)關(guān)門(mén)拿取食物，保存期為3—4個(gè)月。如果并不經(jīng)常開(kāi)門(mén)，則保存期可長(zhǎng)達(dá)6個(gè)月。

需要特別注意的是，爸媽將放在冰箱里儲(chǔ)存過(guò)的母乳喂給寶寶前，解凍切不可大意?？梢詫⑷萜鞣旁诹鲃?dòng)的冷水里，逐漸增加水溫，加熱母乳至合適的喂養(yǎng)溫度?；蛘邔⑷萜鞣胚M(jìn)一鍋已經(jīng)加熱過(guò)的水里。最好不要用微波爐等設(shè)備，這樣容易破壞母乳的營(yíng)養(yǎng)成分。同時(shí)，微波爐加熱不均勻，奶水過(guò)冷過(guò)熱都容易傷害到寶寶。當(dāng)然，為了寶寶的健康，母乳自然儲(chǔ)存時(shí)間越短越好。