母乳喂養(yǎng)總是遇到問題，奶不夠了、奶漲了、奶結(jié)了、乳頭疼痛了……天哪，到底是出了什么問題？

親愛的，你可能陷入了以下誤區(qū)。

母乳喂養(yǎng)總出問題 你可能陷入這10個誤區(qū)（親貝網(wǎng)qinbei.com配圖）

誤區(qū)1

用看寶寶在每次哺乳后睡幾個小時的方法來判斷寶寶是否吃飽了。

睡眠并不是判斷寶寶是否吃奶足夠的一個指標(biāo)。文獻(xiàn)證實(shí)，有時寶寶越是缺乏卡路里，越是容易睡覺。

媽媽需要觀察寶寶大小便的次數(shù)，兩頓喂奶時寶寶的意向，生長發(fā)育的指標(biāo)等綜合來判斷寶寶是否吃奶足夠。

誤區(qū)2

兩次喂奶要間隔2-3小時，這樣乳房才能夠再次充盈，以便下次喂奶。

乳房是永遠(yuǎn)不會空的。研究證實(shí)，當(dāng)寶寶吸走更多的乳汁，乳房便會在下次再生產(chǎn)更多的乳汁。兩次喂奶的間隔越短，乳汁中的脂肪含量越高。

刻意等到一定的時間再哺乳，會使乳汁的產(chǎn)量降低，寶寶獲得的脂肪量變少。

此外，寶寶應(yīng)該從乳房上得到安撫而不是安撫奶嘴。媽媽的乳房除了提供營養(yǎng)更是在養(yǎng)育寶貝，不是嗎?

誤區(qū)3

當(dāng)媽媽開始服藥時就要斷奶。

服藥并不是斷奶的理由。相反，當(dāng)媽媽在生病時，寶寶更加需要母乳來增加免疫力。

其實(shí)許多藥物都和母乳喂養(yǎng)是兼容的。媽媽需要根據(jù)醫(yī)囑合理用藥，同時權(quán)衡利弊風(fēng)險。美國兒科協(xié)會(AAP)建議母親在使用藥物時不要輕易斷奶。

媽媽可以查詢美國國家醫(yī)學(xué)圖書館數(shù)據(jù)庫中用藥與母乳喂養(yǎng)數(shù)據(jù)庫(LactMed) 登錄http://toxnet.nlm.nih.gov/newtoxnet/lactmed.htm來查詢。

如果決定不哺乳，也要注意定時擠奶，以維持泌乳量。

誤區(qū)4

在產(chǎn)后最初的幾天，特別需要限制哺乳時間，這樣可以預(yù)防乳頭破裂。

不良的哺乳姿勢是乳頭破裂疼痛的主要因素。所以要避免乳頭疼痛最主要的是采取正確的哺乳及含接姿勢。

在最初的幾天，寶寶更要不設(shè)時間限制的哺乳，頻繁的吸吮能夠增加乳汁的產(chǎn)量，避免后續(xù)的哺乳問題的發(fā)生。

設(shè)定時間限制的哺乳，容易增加新生兒黃疸、寶寶體重增長不良、乳房漲痛、乳汁產(chǎn)量下降的發(fā)生。

誤區(qū)5

大多數(shù)媽媽都會經(jīng)歷乳頭疼痛。

引起乳頭疼痛的主要原因是寶寶在乳房上不良的哺乳姿勢。

在剛剛開始喂奶時，媽媽可能會感覺到短暫的、輕微的不適或疼痛。這種疼痛轉(zhuǎn)瞬即逝，不會干擾母乳喂養(yǎng)、不會持續(xù)疼痛、不會在兩次哺乳間隔時疼痛。

所以，當(dāng)媽媽乳頭疼痛時要尋求專業(yè)幫助，找到原因，對癥處理。

誤區(qū)6

要等到“下奶”了再開始母乳喂養(yǎng)。

初乳在孕16周左右開始產(chǎn)生。

分娩后隨著寶寶不斷吸吮乳房，刺激腦垂體分泌泌乳素和催產(chǎn)素，這兩大激素幫助乳汁的生產(chǎn)及排出。

延遲開始哺乳，將導(dǎo)致乳房腫脹、乳汁分泌減少、干擾母親及嬰兒的一些本能行為。

媽媽應(yīng)該在分娩后盡早開始母乳喂養(yǎng)，不限制哺乳時間次數(shù)，這樣讓奶水來的更早、更多。

誤區(qū)7

新生兒要每隔4小時吃奶一次，這樣的定時喂養(yǎng)才能在開始時幫助寶寶建立好習(xí)慣。

頻繁的母乳喂養(yǎng)（每隔1-2小時），能夠幫助媽媽在產(chǎn)后早期建立母乳喂養(yǎng)。

據(jù)調(diào)查那些純母乳喂養(yǎng)的寶寶，在產(chǎn)后頭幾天每天的哺乳次數(shù)達(dá)到12-15次。

寶寶吃奶并不是那么規(guī)律，媽媽可以根據(jù)寶寶給出的吃奶信號，如咂嘴、舔手、嘴巴找尋目標(biāo)等動作，進(jìn)行有效的哺乳。

頭幾周是媽媽和寶寶建立供求關(guān)系的重要階段，根據(jù)寶寶的需求進(jìn)行哺乳能夠幫助建立協(xié)調(diào)的哺乳關(guān)系。

誤區(qū)8

在乳汁量建立后，寶寶常在最初的5-7分鐘攝入更多的乳汁，所以每次哺乳10分鐘左右即可。

哺乳模式每個寶寶并不相同。要相信寶寶可以決定哺乳的時間，而不是人為的去限定每次喂奶時間。

一個健康的寶寶能夠知道他自己吃飽了、放開乳房、并表現(xiàn)出滿足的樣子。當(dāng)寶寶長大些時，他們才能夠更快吃到乳汁。

一個母親在喂奶時有多次的“下奶”（噴乳反射），所以應(yīng)該讓寶寶來決定一次的吃奶時間。

誤區(qū)9

每次哺乳需要喂兩側(cè)乳房，所以媽媽應(yīng)該控制一側(cè)乳房的喂奶時間，然后換到另一側(cè)喂奶。

一側(cè)乳房完成吸奶后再換邊。

一側(cè)乳房充分哺乳有助于寶寶吃到后奶（在一次喂奶開始時叫稀薄、脂肪含量低的乳汁是前奶，在喂奶快結(jié)束時脂肪含量高的是后乳），這能讓寶寶每頓飯吃飽而不只是解渴。

當(dāng)媽媽乳房脹滿時，如果媽媽在寶寶沒吃到后奶就換邊哺乳，會使寶寶攝入大量的前奶而導(dǎo)致腸脹氣、煩躁、綠便、容易饑餓。

誤區(qū)10

喂水/喂糖水能夠預(yù)防和減輕新生兒病理性黃疸。

母乳才是預(yù)防黃疸過度的重要方式。

當(dāng)新生兒攝入不足，會影響胎便排出，使血清膽紅素水平超過正常值發(fā)生早期的新生兒病理性黃疸。研究表明過多的膽紅素主要通過糞便排出，常規(guī)的補(bǔ)充水或糖水不但不能預(yù)防病理性黃疸的發(fā)生，而且會導(dǎo)致正常的哺乳次數(shù)減少，攝入更加不足而加重黃疸。

所以預(yù)防寶寶病理性黃疸，在出生后要盡早開始頻繁哺乳，每24小時哺乳10-12次；有效哺乳，注意寶寶含接乳房的姿勢；通過增加攝入量來預(yù)防和消黃。

（原標(biāo)題：母乳喂養(yǎng)總出問題，你可能陷入了這10個誤區(qū)）