創(chuàng)意制圖/新京報(bào)記者 王遠(yuǎn)征

　　寶媽們，孩子出生后，你是不是也曾迫不及待地想要給寶寶喂第一餐?

　　可是，新手媽媽在這方面毫無經(jīng)驗(yàn)，往往寶寶的第一餐并不順利，甚至一些媽媽在懷孕時(shí)就發(fā)現(xiàn)自己乳頭不夠突出，甚至有的還有凹陷，這樣的乳頭還怎么給寶寶足夠口糧呢?

　　北京市基層衛(wèi)生服務(wù)中心擁有完整的孕產(chǎn)婦和學(xué)齡前兒童健康管理體系，在產(chǎn)前檢查、喂養(yǎng)指導(dǎo)、產(chǎn)后康復(fù)等方面，醫(yī)生們積累了豐富的經(jīng)驗(yàn)。親貝網(wǎng)小編帶著大家一起來聽聽海淀區(qū)上地社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心中醫(yī)科孫艷麗的解答。

　　乳頭不夠突出怎么辦?

　　孫艷麗介紹，對(duì)于乳頭突出不是很明顯，乳頭平坦或者輕微內(nèi)陷的媽媽們，不必過于擔(dān)心。因?yàn)閷殞毘阅虝r(shí)不是單單含住奶頭，而是張開嘴，把整個(gè)乳暈包含住，因?yàn)橹挥写碳と闀灒橹艜?huì)順利排出。

　　對(duì)那些乳頭凹陷比較嚴(yán)重的寶媽，確實(shí)擔(dān)心以后母乳喂養(yǎng)，建議37周后在進(jìn)行乳頭牽拉或者使用乳頭矯正器。為什么不建議過早糾正乳頭內(nèi)陷，因?yàn)閼言性缙诖碳と轭^會(huì)產(chǎn)生催產(chǎn)素，作用于子宮，產(chǎn)生宮縮，引發(fā)早產(chǎn)，所以寶媽們只要產(chǎn)后保證哺乳正確姿勢(shì)，不斷嘗試，喂奶也會(huì)成功。

　　喂奶中的疼痛怎么辦?

　　很多寶媽們?cè)谖鼓痰倪^程中感覺到電擊樣疼痛，或過電樣的疼痛，有的哺乳結(jié)束后，或者哺乳次數(shù)多疼痛消失，有的卻不會(huì)消失，這時(shí)怎么回事呢?

　　孫艷麗解釋，這種叫做乳房痙攣性疼痛。一半是因?yàn)槿橄賹?dǎo)管平滑肌痙攣性收縮導(dǎo)致的局部乳房疼痛，一般是靠近乳頭乳暈處向乳房根部的放射性疼痛，一般多為生理性疼痛，寶媽們哺乳次數(shù)增多后就會(huì)習(xí)慣。

　　但有些寶媽的疼痛持續(xù)時(shí)間較長，甚至無明顯緩解，為什么呢?孫艷麗表示，這主要是由于部分寶媽哺乳時(shí)間過長，有些寶寶吃飽后仍會(huì)含著媽媽的乳頭，或者寶媽選擇讓寶寶含著乳頭入睡。還有一種可能是炎癥刺激，很多寶媽會(huì)在乳管堵塞后出現(xiàn)電擊樣痛。

　　出現(xiàn)這些情況寶媽們?cè)撛趺崔k?是否需要停止哺乳呢?

　　→ 蛋黃油巧妙應(yīng)對(duì)乳頭皸裂

　　孫艷麗建議，首先應(yīng)養(yǎng)成良好的哺乳習(xí)慣，不讓寶寶含乳而睡，每次哺乳結(jié)束后可以將乳汁涂抹乳頭，選擇純棉哺乳衣，避免衣物的摩擦，如果出現(xiàn)乳頭皸裂，我們可以選擇生蛋清涂抹乳頭，生蛋清也是日常生活中比較常見的食物，雞蛋打開，分出蛋清，用清水或者淡鹽水清洗乳頭后，用棉簽蘸取涂抹乳頭即可。生蛋清沒有異味，寶寶易于接受，而且簡(jiǎn)單操作。

　　如果皸裂較重，可以選擇蛋黃油，蛋黃油含有豐富的維生素A、D和卵磷脂等，這些物質(zhì)對(duì)人體皮膚的再生和代謝有著重要作用。

　　→ 蛋黃油制作法：

　　1?在煮鍋中加入冷水，水高和雞蛋齊，煮20分鐘，一定要煮熟，蛋黃不能有溏心;

　　2?雞蛋煮好后，取蛋黃，放入大湯勺內(nèi)，并將其用小湯勺掐碎，越碎越好;

　　3?放在煤氣灶上加熱，用小火，要對(duì)其不斷攪拌，蛋黃會(huì)慢慢變得黏糊，會(huì)有大量的煙出現(xiàn)，需要打開油煙機(jī);

　　4?繼續(xù)加熱和攪拌，直到焦黑黏稠，并有液體出現(xiàn)，代表蛋黃油基本上做好了。使其稍微冷卻，進(jìn)行過濾;

　　5?最后，得到的蛋黃油需要放入冰箱。

　　對(duì)于乳頭潰瘍，限性黃白色小泡，一般處理的辦法是將乳頭處消毒處理，選擇一次性采血針或者2ml注射器針頭，在小泡處做“十”字型切口，針刺深度越淺越好，尤其避免乳頭出血。劃開后，用手輕壓乳暈，乳汁順利排出即可，每次哺乳前后均要清洗乳頭，哺乳結(jié)束后涂抹蛋黃油。

　　新京報(bào)記者 王鹿 創(chuàng)意制圖 新京報(bào)記者 王遠(yuǎn)征 編輯 岳清秀 校對(duì) 柳寶慶