新手爸爸媽媽在帶孩子方面沒有什么經(jīng)驗(yàn)，在孩子睡覺喜歡踢被子時，總是被此困擾，但是找不到解決的方法。不少父母都覺得這是孩子淘氣導(dǎo)致的，看到的時候就會幫助蓋一下，如果平時沒太注意，就很容易導(dǎo)致孩子因?yàn)樘弑蛔痈忻鞍l(fā)燒，今天小編就來帶大家了解一下寶寶踢被子的原因以及如何解決這個問題。

　　有調(diào)查顯示，超過80%的寶寶是睡覺時踢被子，受涼引發(fā)了感冒。尤其是到了4、5月份，春夏交替時節(jié)，晝夜溫差較大，寶寶踢被子的現(xiàn)象更頻繁，因此身體健康受到的威脅也越來越大。

　　寶寶睡覺為什么要踢被子?

　　1、睡眠環(huán)境不佳

　　寶寶到底為什么踢被子?睡眠環(huán)境是個比較核心的因素。睡覺時穿衣過多、臥室燈光太亮、環(huán)境嘈雜吵鬧、睡前吃得過飽等等原因，都會導(dǎo)致寶寶睡眠時神經(jīng)調(diào)節(jié)功能不穩(wěn)定，從而頻繁翻身、出汗或無法進(jìn)入深度睡眠，連連做夢，就將被子踹掉了。

　　2、被子太厚太重

　　被子太厚太重的話會讓寶寶出現(xiàn)壓迫感，就比較容易踢被子。嬰幼兒正處于身體的高速發(fā)育期，新陳代謝較快，比成年人更怕熱，因此，如果被子太厚，寶寶會感覺非常悶熱，只有把被子踢掉后，才能繼續(xù)安穩(wěn)睡眠。此外，過于厚重的被子還會影響寶寶的正常呼吸，甚至發(fā)生危險。

　　3、缺鈣或患有佝僂病

　　寶寶睡覺為什么要踢被子?家長還要當(dāng)心孩子有缺鈣的癥狀。寶寶體內(nèi)維生素D不足時，會出現(xiàn)缺鈣的癥狀，嚴(yán)重則會導(dǎo)致佝僂病。缺鈣或佝僂病會引起夜驚，表現(xiàn)為寶寶睡著后，容易頻繁翻動身體，睡眠不實(shí)，甚至?xí)蝗恍褋聿⒊霈F(xiàn)又哭又叫的情況，寶寶也會經(jīng)常蹬踹被子。這主要是寶寶鈣磷代謝異常引起的神經(jīng)興奮癥狀。

　　寶寶踢被子怎么辦?

　　第一步：保證營養(yǎng)攝入充足

　　寶寶踢被子的問題該如何解決?缺鈣的話要注意給孩子補(bǔ)鈣。缺乏維生素D不僅是寶寶踹被子主要原因，更是寶寶身體健康的一大危險信號。除了媽媽們熟知的促進(jìn)鈣吸收以外，對于寶寶來說，維生素D的重要作用還包括維持免疫系統(tǒng)、骨骼牙齒等方面的健康發(fā)育。如果體內(nèi)缺乏維生素D，寶寶對鈣的吸收不足，身高增長緩慢、牙齒萌出延遲，并且對病毒、細(xì)菌的抵抗力不足，很容易受到疾病的侵襲。而維生素A對寶寶的免疫力和骨骼發(fā)育也有著不容忽視的作用。

　　我國嬰幼兒維生素A和維生素D缺乏率較高，維生素A的輕度缺乏就會使抵抗力下降，寶寶患呼吸道和消化道感染的發(fā)生率增高2-3倍，維生素D缺乏會造成佝僂病、鈣磷代謝異常。常規(guī)的母乳、奶粉、輔食、日照等渠道仍然無法滿足寶寶對維生素AD的需求。因此，寶寶從出生15天開始，應(yīng)該每天一粒伊可新維生素AD滴劑，并堅(jiān)持到3歲以上。AD同補(bǔ)，為寶寶的健康保駕護(hù)航。

　　第二步：營造舒適睡眠環(huán)境

　　家長可以給孩子營造出舒適的睡眠環(huán)境。空氣凈化器、加濕器放在一起搭配使用，可以讓臥室盡量保持舒適的溫度和濕度，使寶寶容易進(jìn)入安穩(wěn)的深度睡眠，就不會輕易踢被子了。而且，在舒適的環(huán)境下，即使寶寶仍然把被子踢掉，也不會著涼。

　　第三步：搭建溫暖舒適小窩

　　孩子的小窩變得溫暖舒適時，睡眠質(zhì)量也會更高，就不容易踢被子了。在給寶寶搭建溫暖小“巢穴”時，媽媽們可以在小床側(cè)面放1、2個枕頭，一方面可以防止寶寶睡覺時打轉(zhuǎn)翻跟頭，從而避免踢被子;另一方面，即使寶寶踢掉了被子，還有枕頭作為貼身保護(hù)，不會過于寒冷。如果睡眠條件有限，媽媽們也可以給寶寶選擇嬰幼兒專用睡袋，可以適應(yīng)各種睡眠狀態(tài)和姿勢，也不會著涼。

　　寶寶睡覺時喜歡踢被子是怎么回事?上文簡單的分析了幾個原因。家長朋友們可以對號入座一下，看看自家寶寶是因?yàn)槭裁丛蝾l繁踢被子，在日常生活中要幫助寶寶改善這個不好的習(xí)慣，以防溫差太大，導(dǎo)致寶寶的身體健康受到威脅。學(xué)會認(rèn)真護(hù)理好寶寶，才能避免寶寶生病。

       文章來源：久久健康網(wǎng)