新冠肺炎疫情期間，幼兒園延期開學，孩子們待在家中不能出門活動，有沒有寶寶從頭到尾沒出過門的?小編近期就了解到很多家庭的寶寶從春節(jié)開始及幾乎不出門，更有寶寶連續(xù)一個月沒有離開住所。
 

　　研究表明：連續(xù)15—25天缺少體育運動，孩子們的身體狀態(tài)將受到極大的影響。這種影響超出青少年一兩倍，超出成人可能3—5倍。因此，孩子在居家防疫期間，給予孩子適當?shù)倪\動必須高度重視。

　　孩子們居家隔離的這段時間，知識性內(nèi)容可以少學，但體能鍛煉一天也不能沒有。現(xiàn)代幼兒教育中，要把讓幼兒具備強健體魄和良好的運動興趣、運動習慣作為第一教育目標。孩子健康的心理來自健康的身體，沒有健康的身體就不會有健康的心理，更不會有全素質(zhì)優(yōu)勢發(fā)展。

　　幼兒每天運動1.5—2.5個小時。對于3—6歲的幼兒，每天戶外運動在1.5—3個小時為最佳。這對于強健孩子的體魄、提高孩子的免疫能力、抗病能力以及綜合適應(yīng)能力非常必要?，F(xiàn)代醫(yī)學和運動學50年前就給出了科學的論斷。筆者開展了多年幼兒關(guān)鍵期創(chuàng)新學術(shù)研究，研究表明：3—6歲是幼兒運動興趣、運動習慣、運動認知和基礎(chǔ)運動技能產(chǎn)生發(fā)展的關(guān)鍵期，如果幼兒得到科學、系統(tǒng)、適時的培養(yǎng)，幼兒的運動習慣、運動認知和基礎(chǔ)運動技能將得到最佳的開發(fā)，這種運動興趣、運動習慣將持續(xù)人的一生，而一旦錯過將難以補償。

　　我國很多大中小學生不愛運動，沒有良好的運動興趣、運動習慣，每天運動的時間不到一小時，綜合體質(zhì)連續(xù)25年持續(xù)下降，已引起社會的廣泛重視。這與3—6歲沒有建立良好的運動興趣與運動習慣有直接的關(guān)系。3—6歲的幼兒連續(xù)15天缺少體育運動，運動興趣和運動習慣將受到很大的影響。以前建立的運動興趣和運動習慣將明顯減退。因此，雖然孩子在家中也不能長時間遠離運動。

　　身體健康是其他能力發(fā)展的基礎(chǔ)。多年來，中國中小學生和大學生心理問題和精神疾病時有出現(xiàn)，研究發(fā)現(xiàn)：這些有心理問題和精神疾病的學生有25%左右是因為缺乏運動造成的。筆者稱之為“運動缺乏型心理問題”。這些具有“運動缺乏型心理問題”的孩子一個主要的原因就是在3~6歲沒有建立起良好的運動興趣、運動習慣和運動認知。矯正的方法也很簡單，這些孩子只要長期堅持運動，許多心理問題就能逐漸得到緩解和治愈。