不管是世衛(wèi)組織還是醫(yī)生都會(huì)建議媽媽們進(jìn)行母乳喂養(yǎng)，世衛(wèi)組織建議母乳到2歲，其中一個(gè)原因是母乳喂養(yǎng)能提高孩子的免疫力，

　　那么嬰兒的免疫力是怎樣建立起來(lái)的？

       親貝網(wǎng)小編為大家分享一下，孩子的免疫力涉及到兩個(gè)方面，第一個(gè)就是鍛煉;另一個(gè)就是飲食。對(duì)于小嬰兒來(lái)說(shuō)，孩子的免疫力和吃有著非常非常重要的關(guān)系。而母乳期的寶寶，孩子的免疫力又和母乳媽媽的飲食有著非常緊密的關(guān)系。

　　而母乳期媽媽最好不要吃這幾種食物，以免影響寶寶免疫力

　　易引起過(guò)敏的食物

　　如果父母兩人中有一人是過(guò)敏體質(zhì)或者有過(guò)過(guò)敏性疾病，這些過(guò)敏的癥狀都是十分容易傳染給嬰兒的。除此以外，嬰兒本身容易過(guò)敏，最明顯的就是嬰兒得濕疹，只是有些比較嚴(yán)重，而有些只是輕微的。

　　一旦嬰兒長(zhǎng)濕疹，對(duì)于哺乳期的媽媽來(lái)說(shuō)，飲食上是必須要忌口的，一切容易引起過(guò)敏的食物都是要禁止的。

　　比如容易加重濕疹的海鮮類、菌類，這些食物都屬于發(fā)性食物，母乳媽媽吃了之后，容易導(dǎo)致嬰兒的濕疹加重。

　　因?yàn)闈裾畋旧砭蛯儆谶^(guò)敏性疾病，如果孩子小時(shí)候長(zhǎng)時(shí)間濕疹治不好，大概率長(zhǎng)大之后是過(guò)敏體質(zhì)。

　　但是大部分寶寶的濕疹會(huì)隨著年齡的增加，加上后天飲食的調(diào)理會(huì)逐漸消失，所以如果嬰兒有濕疹容易引起過(guò)敏的食物最好不要吃，吃的越多，只會(huì)導(dǎo)致嬰兒的抵抗力下降，更容易出現(xiàn)過(guò)敏的癥狀。

　　容易引起腹瀉的食物

　　嬰兒期寶寶最常見(jiàn)的兩種疾病，一種是感冒類的上呼吸道感染;另一類是腸胃消化類疾病，比如積食、腹瀉。如果孩子只是偶爾感冒，癥狀不嚴(yán)重的情況下，也可以不用用藥，幫助孩子提高自身免疫力。但是如果孩子是腹瀉，而且是經(jīng)常性的腹瀉就會(huì)降低孩子的免疫力。

　　因?yàn)轭l繁的腹瀉會(huì)導(dǎo)致孩子脾胃虛弱，腸道菌群失調(diào)，這些都會(huì)導(dǎo)致孩子抵抗力差。

　　為了避免孩子腹瀉，母乳媽媽要少吃這幾類食物。

　　寒涼的食物要少吃

　　嬰兒6個(gè)月前都是純母乳喂養(yǎng)，這個(gè)時(shí)候母乳媽媽的飲食直接會(huì)影響到嬰兒的腸胃，這種影響在寶寶出生的前3個(gè)月會(huì)更加明顯。

　　母乳期寒涼的食物一定要少吃，盡量不吃。比如最近在網(wǎng)上看到一條視頻，月子里的媽媽想要喝冷飲的時(shí)候被月嫂發(fā)現(xiàn)，這是千萬(wàn)不能吃的，媽媽貪嘴，孩子就會(huì)腹瀉，而且這種反應(yīng)會(huì)非常直接的表現(xiàn)在小月齡寶寶身上。

　　所以嬰兒純母乳階段，媽媽不能吃冷飲類食物;不能吃寒涼類食物，比如西瓜、梨，甚至過(guò)多的黃瓜。

　　每個(gè)母乳寶寶對(duì)不同的食物產(chǎn)生的反應(yīng)也會(huì)不同，媽媽們?nèi)绻赃^(guò)最好記下來(lái)。

　　過(guò)于油膩的食物

　　如果媽媽吃了過(guò)于油膩的食物，對(duì)于寶寶來(lái)說(shuō)同樣會(huì)產(chǎn)生腹瀉，因?yàn)閶雰旱哪c胃對(duì)于過(guò)于油膩的脂肪不能夠直接消化，就會(huì)造成嬰兒消化不良，一旦出現(xiàn)消化不良就會(huì)出現(xiàn)腹瀉。

　　哺乳期吃過(guò)于油膩的食物，不但哺乳媽媽們奶睡容易脂肪含量過(guò)多，對(duì)于嬰兒直接的影響就是拉肚子。

　　所以，哺乳期油炸類的食物、脂肪類的食物、或者過(guò)多的肉類都要吃的過(guò)多。媽媽們一時(shí)爽了嘴巴，要遭罪的是小嬰兒。

　　不健康的食物

　　哺乳期的媽媽是需要忌口的，一切刺激過(guò)大的食物都是不能吃的。比如煙、酒、咖啡、辣椒等食物，這些食物本身就不健康，影響成人的健康，對(duì)于小嬰兒來(lái)說(shuō)，孩子正在發(fā)育，不但會(huì)影響到孩子身體健康，更是會(huì)影響到孩子的大腦發(fā)育。

　　另外，哺乳期的媽媽用藥一定要經(jīng)過(guò)醫(yī)生的醫(yī)囑，不要盲目的亂用藥，有些藥物可以代謝，有些要我嬰兒是不能代謝的，一旦進(jìn)入到寶寶體內(nèi)，可能會(huì)造成無(wú)法逆轉(zhuǎn)的傷害。

　　哺乳期的母親是很辛苦的，不只是帶孩子，還有就是吃，他們需要忌口，看著美食誰(shuí)不饞呢，但為了孩子，他們只能先忍下來(lái)了。所以親貝網(wǎng)小編建議所有人不要對(duì)不起一位哺乳的母親，因?yàn)樗麄兪亲顐ゴ蟮娜恕?/font>