01 關(guān)于斷奶，就連權(quán)威機(jī)構(gòu)給出的建議也都大不相同。

　　● 美國兒科學(xué)會(AAP)：建議純母乳喂養(yǎng)6個(gè)月，之后逐漸添加輔食后，應(yīng)繼續(xù)母乳喂養(yǎng)至少12個(gè)月;

　　● 世界衛(wèi)生組織(WHO)：建議母乳喂養(yǎng)到2歲，甚至更長。

　　其實(shí)，親貝網(wǎng)小編認(rèn)為斷奶是媽媽和寶寶之間的事情，沒有絕對嚴(yán)格的時(shí)間標(biāo)準(zhǔn)，但還是建議至少堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)到寶寶滿 6 個(gè)月;如果條件允許，堅(jiān)持到孩子 2 歲最好不過。

　　道理是這個(gè)道理，但很多時(shí)候我們也總會因?yàn)楦鞣N各樣的原因，不得不提早斷奶，有的寶媽因?yàn)閴毫]有奶水不得不斷奶。

　　此外，一般寶寶6個(gè)月后就開始添加輔食，到了1歲左右，輔食的添加已經(jīng)有段時(shí)間了，孩子有了食欲，循序漸進(jìn)的對奶沒了興趣。

　　當(dāng)然，如果你可以隨時(shí)照顧著寶寶，喂到2歲，甚至更長也不是不行，讓孩子吃到自然離乳為止。

　　什么時(shí)候斷奶，決定權(quán)應(yīng)該在媽媽和寶寶自己手里。當(dāng)寶寶自己不再想吃母乳，或者媽媽不想再喂奶，甚至兩個(gè)人都很默契的想斷奶，那就完全可以實(shí)施操作了。

　　02 如何順利斷奶?

　　1

　　提前和孩子進(jìn)行交流

　　孩子往往理解能力大于他的表達(dá)能力。當(dāng)你希望斷奶的時(shí)候，可以告訴他你的這些想法，并將其他大一些的孩子斷奶作為榜樣，讓他明白，隨著年齡的增長，斷奶是必要的。

　　當(dāng)他某天早晨沒有要求母乳時(shí)，給他表揚(yáng);“你長大了，早晨都沒有要奶吃!”如果你有不舒服，比如乳頭疼痛，也可以告訴他，讓他吸吮幾口即可。

　　2

　　逐漸減少喝奶次數(shù)

　　每天減少一次或者兩次，逐漸到停止，期間增加其他食物喂養(yǎng)次數(shù)，這種斷奶方式一方面媽媽不會因漲奶難受，一方面寶寶也有個(gè)適應(yīng)的過程。

　　只是這種方式可能會需要很長的時(shí)間，幾個(gè)星期，甚至幾個(gè)月。

　　3

　　分散注意力

　　吃奶的時(shí)間請家里其他成員幫忙照看，或者用游戲、讀繪本、戶外活動等方式分散注意力，比如“寶貝兒，吃奶的時(shí)間到了，我們到外面玩一會兒吧”或者“我們只吃一點(diǎn)奶，然后就到奶奶家里去”。

　　如果他還是很想母乳，也不要立刻拒絕，可以給他一個(gè)短時(shí)間的母乳喂養(yǎng)，然后給予奶瓶或者杯子喝奶，一定要慢慢地，隨著孩子的步伐，不能急于求成。

　　4

　　戒掉夜奶

　　有些寶寶在睡前要吃奶，這樣對于斷奶是非常不利的，特別是晚上睡覺的時(shí)候或者半夜。所以首先要做的事情是讓兩件事情分開，重新建立睡眠時(shí)間，通過唱歌、搖擺或者講故事的方法，幫助他入睡，逐漸讓他脫離用乳房作為安慰。

　　當(dāng)夜間醒來的時(shí)候，也是盡量避免采用母乳，可以通過擁抱、拍打等方式，幫助其再次入睡。當(dāng)然，這個(gè)過程并不容易，但依然是必須的。

　　03 斷奶的注意事項(xiàng)

　　1

　　不要突然斷奶

　　冷淡的處理離乳，卻和孩子的需求背道而馳，會讓孩子產(chǎn)生不安全感、甚至對人失去信任。斷奶是給寶寶斷奶，也是給媽媽斷奶，當(dāng)習(xí)以為常的喂養(yǎng)和親近方式被過激的方法中斷后，會對寶寶和媽媽產(chǎn)生很多不良影響。

　　2

　　斷奶不要刻意回避寶寶

　　斷奶時(shí)不要刻意回避寶寶，寶寶是非常敏感的，細(xì)微的疏離感就會讓寶寶安全感大量匱乏，從而導(dǎo)致更多的一系列問題，一定要避免。

　　3

　　關(guān)于斷奶季節(jié)

　　對于斷奶的季節(jié)，民間的說法是春秋斷奶，夏冬斷奶寶寶易生病。但國際母乳協(xié)會的專家認(rèn)為，任何季節(jié)都適合斷奶，媽媽可以根據(jù)自家的情況做決定。

　　信息來源：第一兒科