每個媽媽都非常在意寶寶的健康狀態(tài)，一旦有一點(diǎn)點(diǎn)的不舒服，媽媽們都會心急如焚。有些寶寶的抵抗力非常好，不管是嚴(yán)寒酷暑，還是流行病，寶寶似乎都沒有受到任何影響。但是有些寶寶就不行，天氣稍微涼點(diǎn)就感冒了，空調(diào)溫度低一點(diǎn)就發(fā)燒了。

　　親貝網(wǎng)小編了解到，很多媽媽都非常關(guān)心寶寶的抵抗力，其實(shí)提高抵抗力是有小妙招的。這六件事，千萬做不得。

　　免疫力是每個寶寶身體的防御機(jī)制，它可以識別、消滅侵入人體的病毒和細(xì)菌。每個媽媽都想方設(shè)法增強(qiáng)寶寶的免疫力，可是一些不科學(xué)的育兒方法，卻是在悄悄破壞他們的免疫系統(tǒng)。

　　喂得過飽 營養(yǎng)不均衡

　　吃得過飽導(dǎo)致寶寶的腸胃功能紊亂，抵抗力下降;

　　均衡多樣的食物可以提供蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等。我們的免疫系統(tǒng)是由免疫器官、細(xì)胞、分子組成，這一套系統(tǒng)的發(fā)揮作用離不開多種蛋白質(zhì)、微量元素、礦物質(zhì)等各種營養(yǎng)物的參與，如果缺乏這些，免疫功能自然下降。

　　睡眠不足

　　有些寶寶跟著家里人的作息，睡覺時間較晚;還有的老人覺得寶寶中午睡太多，晚上就不好好睡覺了，所以盡量不讓寶寶睡午覺。但是睡眠不足，也是導(dǎo)致人體免疫機(jī)能變?nèi)醯脑蛑弧?/p>

　　過分干凈

　　在寶寶6個月開始，逐漸建立了自身的免疫系統(tǒng)，在建立的過程中，外界的細(xì)菌、病毒、微生物和共同參與，刺激寶寶體內(nèi)免疫細(xì)胞發(fā)揮免疫作用，才能提高他們的免疫功能。

　　在無菌環(huán)境下生活的寶寶，一旦接觸到往外面的環(huán)境，免疫系統(tǒng)便會立即發(fā)出警報(bào)，寶寶也很容易生病。

　　過量運(yùn)動或缺乏運(yùn)動

　　適量的運(yùn)動可以增強(qiáng)寶寶的免疫力。但是如果寶寶累了，一定要及時休息，過度的運(yùn)動量反而會縮短白細(xì)胞的壽命，免疫力也會下降。

　　不同年齡段的寶寶有不同的活動方式，而適量的運(yùn)動可以加快寶寶自身的新陳代謝，增強(qiáng)肺活量，預(yù)防呼吸道疾病，促進(jìn)生長激素的分泌，從而強(qiáng)身健體。

　　不合理使用抗生素

　　不合理使用或者濫用抗生素反而會致使寶寶體內(nèi)的有益菌被大面積滅殺，有害菌得以增多，只有化驗(yàn)結(jié)果顯示由細(xì)菌性感染導(dǎo)致的疾病，才可以使用抗生素來對癥，所以寶寶生病，要加強(qiáng)護(hù)理，遵從醫(yī)囑，嚴(yán)格服藥。

　　讓寶寶吸入二手煙

　　免疫力最差的9類人當(dāng)中，經(jīng)常吸收二手煙的人是首當(dāng)其沖的。如果寶寶總是處于二手煙的環(huán)境之中，那么患支氣管炎、哮喘等呼吸道疾病的幾率要遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于其他孩子。

　　來源：芽芽媽育兒百科