老人們常說“春捂秋凍”。認為在春天的時候，就算春暖花開，氣溫逐漸上升，也不應該一下就把衣服全部減去。而到了秋天，天氣剛剛轉涼，可以適當不給寶寶穿太多，讓寶寶稍微“受寒”。那么寶寶一冬天的體質都會非常好，這么講有科學依據(jù)嗎?

　　其實，“春捂秋凍”有一定的道理，但是不適合所有的寶寶。這五類寶寶就不能“秋凍”，否則很容易生病!

　　6個月以下的寶寶不適宜。6個月以下的小寶寶對外界的氣 溫變化比較敏感，自身的體溫調節(jié)能力比較差，不適宜秋凍，應該以保暖為主。

　　體質虛弱的寶寶不適宜。平時體質較弱、晚上愛出汗、胃口不好，以及抵抗力差、經(jīng)常生病的寶寶不適宜秋凍，涼氣更容易乘虛而入，更易生病。應該以保暖為主。

　　生病中的寶寶不適宜。應該做好防寒保暖，保證寶寶盡快恢復健康。

　　過敏體質的寶寶不適宜。對于過敏體質的寶寶來說，父母應及時添加衣物，避免接觸過敏原。

　　患有哮喘的寶寶不適宜。

　　寶寶秋凍穿衣有講究

　　頭涼：寶寶身體散熱，1/3都是從頭部散熱的，如果把頭部捂得太過嚴實，是不利于熱量的散發(fā)。尤其當孩子發(fā)燒時，千萬不要捂住頭部。

　　肚暖：寶寶不能受涼，事實上肚子、手腳以及背部依舊要保證溫度。因為肚子受涼就可能導致腹瀉、食欲不振等情況;而手腳冷就達不到鍛煉耐寒能力的目的;背部保暖則是為了預防疾病，減少感冒幾率。

　　手暖：給孩子增衣或者脫衣時，一定要摸摸孩子的手心，倘若溫熱無汗，說明穿衣合適。

　　足暖：腳部皮膚神經(jīng)末梢豐富，也最為敏感，只有保證孩子腳部溫暖，才能讓他的身體能承受得住外界氣候變化，因此一定要給寶寶穿襪子哦!

　　在天氣轉涼時，正確選擇戶外活動的時間，如10：00-15：00之間，此期間，氣溫 相對平穩(wěn)，溫差不是很大，是帶寶寶進行戶外活動的最佳時間。如果早晚出門，最好根 據(jù)當時的環(huán)境溫度，適當給寶寶添加衣物注意保暖，幫助寶寶順利健康的度過秋天。

　　來源：兒科醫(yī)生李樹珍