合成母乳的原料全部是從母體中攝取的，所以如果母體營養(yǎng)不足，則合成乳汁的營養(yǎng)，只好從母體內(nèi)儲存的營養(yǎng)中提取了，甚至還會動用母體組織成分來合成乳汁，時(shí)間一長，乳汁的質(zhì)與量都不能滿足嬰兒正常生長發(fā)育所需，同時(shí)也會影響母乳喂養(yǎng)的媽媽的健康。

　　媽媽嚴(yán)重營養(yǎng)不良時(shí)，除泌乳量減少外，乳汁中的脂肪成分、脂酸和脂溶性維生素A、D、E、K以及水溶性維生素B族、維生素C等都會受到影響。特別當(dāng)母乳喂養(yǎng)的媽媽營養(yǎng)素的攝入量變動較大時(shí)，其乳汁中營養(yǎng)成分受到的影響更明顯。

　　母乳中鈣的含量一般比較恒定，如果母乳喂養(yǎng)的媽媽膳食中鈣供給不足，首先會動用母體內(nèi)的鈣，用以維持乳汁中鈣含量的恒定。

　　但是，母乳喂養(yǎng)的媽媽膳食中長期缺鈣也可能導(dǎo)致乳汁中鈣含量的降低。母乳中的鐵含量很低，母乳喂養(yǎng)的媽媽膳食中鐵含量的多少對乳汁中鐵含量的影響甚微;而母乳中鋅含量與膳食中鋅的攝入量有一定的關(guān)系;母乳中銅的含量也與母乳喂養(yǎng)的媽媽動物性蛋白質(zhì)的攝入量有關(guān);母乳喂養(yǎng)的媽媽的硒和碘的攝入量與乳汁中這兩種元素的濃度更是密切相關(guān)。

　　如果母乳喂養(yǎng)的媽媽膳食中營養(yǎng)素不足或缺乏，一般短期內(nèi)泌乳量不會下降，乳汁中的成分也基本恒定。但是，此時(shí)乳汁中的營養(yǎng)成分是通過動用母體儲備的營養(yǎng)素，甚至犧牲母體組織來維持的，所以這將會影響到母體的健康。最常見的癥狀是母體體重減輕，嚴(yán)重時(shí)會出現(xiàn)營養(yǎng)缺乏病等。

　　一旦母乳喂養(yǎng)的媽媽營養(yǎng)不良影響到乳汁的質(zhì)和量，就不能滿足嬰兒生長發(fā)育的需要了，還可能導(dǎo)致嬰兒出現(xiàn)營養(yǎng)缺乏病。如母乳喂養(yǎng)的媽媽膳食中維生素B1缺乏導(dǎo)致乳汁中缺乏維生素B1，從而引起嬰兒出現(xiàn)急性腳氣病就是典型的例證。

　　總之，母乳喂養(yǎng)的媽媽營養(yǎng)狀況的好壞將直接影響到乳汁中營養(yǎng)素的含量，進(jìn)一步影響嬰幼兒的生長發(fā)育與健康。因此，根據(jù)授乳期母體的生理特點(diǎn)及乳汁分泌的需要，合理安排膳食，保證充足的營養(yǎng)供給，對于母親和嬰兒的健康都是非常重要的。

　　來源 ：寶寶樹