親貝網了解到，孩子的成長大部分都是在睡眠中進行的。除了飲食之外，對寶寶最重要的事就是睡覺了。

　　但是有些寶寶睡眠質量卻不是很好，睡覺時也有自己的習慣。家長們注意觀察，自己家的孩子有以下這幾種睡姿嗎?如果有的話，家長最好及時糾正，以為可能會影響到孩子的健康和發(fā)育。

　　頭鉆進被窩里

　　很多的小孩兒喜歡蒙著頭睡覺，但這是一種很不好的習慣，非常的不健康。因為被窩里的氧氣是有限的，睡眠時間長了，隨著氧氣的減少，會壓迫腦神經，容易胸悶氣短。另外蒙頭睡覺，會連自己呼出的不好的氣體再次吸收到自己體內，不利于健康。

　　張著嘴睡覺

　　經?？吹揭恍┬『涸谒X的時候會張著嘴，看著樣子很可愛，但是這樣其實不是好習慣。張著嘴睡覺會通過嘴呼吸，這樣容易吸進很多空氣中的臟東西，影響支氣管和腹部的健康，因為嘴不像鼻子，沒有過濾氣體的功能。另外，張著嘴睡覺還容易導致上顎突出，時間長了容易形成齙牙，那樣就會變丑了。

　　穿厚厚的睡衣

　　冬天的時候，天氣會比較冷，所以睡覺的時候寶媽們想讓孩子穿的多點，把大毛毛的睡衣都派上用場，給寶寶穿的厚厚的，生怕孩子凍著，其實這樣并不好。

　　因為寶寶還太小，如果穿的太多、太厚，容易影響到寶寶的呼吸以及血液循環(huán)，會不暢，這樣會讓孩子很難受。

　　搖晃著睡

　　在哄寶寶睡覺的時候，大多數的媽媽都喜歡搖晃著孩子，這樣具有催眠的效果，可以加速孩子進入夢鄉(xiāng)。但是你可能不知道，這種看似很普遍的做法，其實對寶寶有不利影響，

　　因為這種搖晃之所以催眠是因為腦部短暫充血，寶寶可能是暈了。這樣做會使孩子的大腦處于搖晃的狀態(tài)，容易使頭顱與腦組織相撞，引起腦部疾病，嚴重還會影響智力發(fā)育。

　　寶寶不同于成人，需要注意的地方太多了，就連睡姿也是非常重要的，所以媽媽們千萬不要以為這是小事，發(fā)現寶寶有這樣的睡姿，要及時的糾正，避免影響寶寶的健康!

　　來源：母嬰育兒小助手