親貝網(wǎng)小編了解到，帶娃是一件非常繁瑣的事。在別人看來，不過就是在家?guī)б惶焱?。但?shí)際上帶娃多辛苦，只有自己家人才知道。別人眼里的乖寶寶，只有自己才清楚到底是個(gè)怎樣的小“魔丸”。

　　很多媽媽由于沒有人幫助，不得不全職在家?guī)?。每天醒來就是照顧娃的一日三餐，睡著了也要留上一只耳朵聽著孩子是不是翻身蹬被子了。就怕萬一，孩子被子拽起來捂著口鼻了，也怕孩子一腳把被子蹬下去，晾感冒了。

　　每天24小時(shí)的忙碌，會(huì)讓不少的媽媽幾近崩潰，而后變成了一個(gè)暴躁的媽媽。

　　在照顧孩子的時(shí)候，媽媽如何調(diào)整好自己的情緒呢?

　　【不要事事?lián)率聰?，學(xué)會(huì)撂挑子】

　　記住，你是有老公的。

　　記住，老公是用來使用的，不是用來讓他躺著，讓他癱的。

　　很多媽媽之所以有很多壞情緒，大都是因?yàn)樽约鹤笫直е?，右手朝著菜，而老公?duì)著手機(jī)嘴角含笑。而當(dāng)你喂完娃，他依舊癡心不改地捧著手機(jī)。

　　所以媽媽們有時(shí)要學(xué)會(huì)“離家出走”，出走一小時(shí)兩小時(shí)，去見朋友，去買漂亮的衣服給自己穿。

　　【化抱怨為商量，化指責(zé)為交流】

　　話語是最傷人的，不要喋喋不休地抱怨這抱怨那。我們就事論事，養(yǎng)孩子的問題就說養(yǎng)孩子的問題，不要牽扯到別人有鉆戒而我只有520的紅包。當(dāng)你抱怨老公不幫你做家務(wù)時(shí)，你可以嘗試這樣商量，你要洗碗還是照顧孩子十分鐘呢?你要晾衣服呢還是給娃洗澡呢?嘗試多給幾個(gè)選項(xiàng)，讓他有得挑。

　　【要精致，要漂亮】

　　我知道媽媽沒有很多打扮的時(shí)間，但是臉要是干凈的，洗臉的時(shí)間一定要給自己留出來。衣服買不了貴的，那也不要邋里邋遢的。女人的幸福感非常簡單，可能是一條新裙子，可能是多搭配了一條項(xiàng)鏈。

　　【培養(yǎng)自己的小愛好”】

　　人都渴望成就，而帶娃，是最難獲得成就的，只有將來等你娃金榜題名了，人們才會(huì)轉(zhuǎn)頭想起你這個(gè)背后的女人。因此作為母親，我們自己去尋找“成就感”，而且，這種成就感一定要發(fā)出來，發(fā)在朋友圈。

　　【不要把怒氣撒在孩子身上】

　　孩子是無辜的，你左手提著蔬菜，右手拿著大米，在你面前蹦蹦跳跳的孩子偏偏把鑰匙掉在了地上，你已經(jīng)累得氣喘吁吁了，還得給他撿鑰匙。你困得上眼皮跟下眼皮打架，他卻還纏著你講故事，不肯睡覺。你教他要懂禮貌，可是出去外面他卻誰都不搭理。這些情況，你劈天蓋地一頓臭罵有啥用，不過是在你腦門上都印了個(gè)瘋婆子的形象。

　　孩子需要時(shí)間長大，懂事，媽媽需要時(shí)間沉淀、修煉。

　　不要急不要慌，做一個(gè)好情緒的媽媽，會(huì)將幸福感帶給全家。

　　來源：紫陌紅塵瀟女子