親貝網(wǎng)小編了解到，很多寶寶都會面臨缺鐵的情況，尤其是在寶寶六個月之后，無論是母乳還是奶粉，都已經(jīng)無法跟上寶寶成長所需的節(jié)奏。

　　寶寶是爸爸媽媽心尖上的肉，寶寶有任何的不舒服，爸爸媽媽都會非常煩惱，無論花多少錢，只要能換來寶寶的健康成長，爸爸媽媽都在所不辭。

　　很多母嬰店抓住了這樣的商機(jī)，開始推廣乳鐵蛋白，但實(shí)際上真的有這么好用嗎?

　　乳鐵蛋白是安全的

　　乳鐵蛋白對提高免疫力或許有用，但目前缺乏準(zhǔn)確實(shí)驗(yàn)證明。

　　均衡的食物攝入是最好的營養(yǎng)來源，營養(yǎng)好，吸收好，身體自然就好。說真的，與其花重金去買這些不知道有用沒用的東西，不如給娃做一餐實(shí)實(shí)在在的營養(yǎng)餐實(shí)在。

　　今天這道菜是最近黃小寶最愛吃的，南瓜加上面粉、面條揉一揉再裹點(diǎn)豆沙，帶點(diǎn)嚼勁又不粘牙，一口咬下去，甜甜的紅豆沙在嘴里爆炸，一口氣能吃上一盤。

　　南瓜含有豐富的膳食纖維，有很好的預(yù)防便秘的作用，紅豆健脾清熱，這個季節(jié)尤其適合給寶寶吃。

　　面條大變身，這樣搭配可比乳鐵蛋白性價比高哦~

　　食譜名：南瓜夾心球

　　參考月齡：12個月以上

　　1、準(zhǔn)備食材：碎碎面10克，熟南瓜20克，中筋面粉60克，自制豆沙30克。

　　2、起鍋燒水，水開后放入碎碎面，大火煮5分鐘。

　　3、碎碎面撈出，瀝干水分。

　　»碎碎面瀝干水分更容易成型哦。

　　4、蒸好的南瓜用勺背碾壓成泥。

　　»媽媽們也可以用家里的研磨碗的哦。

　　5、南瓜泥中倒入碎碎面，再倒入中筋面粉。

　　6、用筷子攪拌成絮狀。

　　7、倒出至揉面墊，揉成面團(tuán)。

　　»剛?cè)嗝鏁r會覺得很黏，但不要著急加水，揉面5分鐘后再根據(jù)干濕度加水或加面粉，但都要一點(diǎn)點(diǎn)的慢慢加哦。

　　8、取5克面團(tuán)搓圓壓扁。

　　9、擠入自制豆沙。

　　10、裹起來搓圓。

　　11、鍋中水開，放入南瓜球，大火煮7分鐘。

　　12、金黃色的南瓜夾心球做好啦~~顏色有木有很好看，一口咬下去，口感軟糯，帶上豆沙甜甜的味道，實(shí)在太棒啦~

　　添加要領(lǐng)：

　　●南瓜也可以換成紅薯，做出來的味道也是非常好吃哦~

　　來源：輔食記