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一般寶寶要到6-7歲以后，自身的各種抵抗感染的能力才能達(dá)到有效抗病的程度，此時(shí)，各種感染的機(jī)會(huì)就會(huì)明顯減少。同樣，一般從生后7個(gè)月開(kāi)始，因?qū)殞汅w內(nèi)多種出生前由母體提供儲(chǔ)備的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)已接近耗盡，而自己從食物中攝取各種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的能力又較差，此時(shí)如果爸爸媽媽不注意寶寶的營(yíng)養(yǎng)，寶寶就會(huì)因營(yíng)養(yǎng)缺乏而發(fā)生營(yíng)養(yǎng)缺乏性疾病，如小兒缺鐵性貧血、維生素D缺乏性佝僂病等。
為使寶寶提高抵抗疾病的能力，爸爸媽媽要積極采取措施增強(qiáng)寶寶的體質(zhì)，主要做好以下幾點(diǎn)：
◎按期進(jìn)行預(yù)防接種，這是預(yù)防小兒傳染病的有效措施。
◎保證寶寶的營(yíng)養(yǎng)：各種營(yíng)養(yǎng)素如蛋白質(zhì)、鐵、維生素D等都是寶寶生長(zhǎng)發(fā)育所必需的，而蛋白質(zhì)更是合成各種抗病物質(zhì)的原料，如抗體等。原料不足則抗病物質(zhì)的合成就減少，寶寶對(duì)感染性疾病的抵抗力就差。
◎保證充足的睡眠也是增強(qiáng)寶寶體質(zhì)的重要方面。
◎進(jìn)行體格鍛煉是增強(qiáng)寶寶體質(zhì)的重要方法，可進(jìn)行主被動(dòng)操以及其他形式的全身運(yùn)動(dòng)。
◎多到戶(hù)外活動(dòng)，多曬太陽(yáng)和多呼吸新鮮空氣。
◎可以適量補(bǔ)充一些增加抵抗力的食物，如蘑菇湯、牛初乳等。
◎盡量給寶寶沖調(diào)嬰兒專(zhuān)用奶粉（例如，含益生元組合的多美滋嬰兒配方奶粉），并保證每天奶量的攝入。
以上這些可以幫助寶寶延續(xù)免疫力，并隨著體質(zhì)的發(fā)育逐步增強(qiáng)抵抗力。
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