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??? 夏季酷熱，食療應以清火為主，飲料是小兒最為喜愛的佳品，可以用炒焦的大麥煎湯代茶，用蓮心、竹葉心泡茶啜飲，烏梅汁的生津止渴作用較強，但感冒患兒不宜飲用。綠豆的營養(yǎng)成分很豐富，蛋白質、鈣、維生素的含量都很高，最適合消暑解渴，綠豆與薄荷同煮，對暑日感冒可起預防和初期治療作用；與百合同煮，可治小兒暑日干咳、久咳，若小兒感冒發(fā)熱出汗，可給予雙花飲或用西瓜皮，金銀花，蘆根各等量煎煮頻飲，清暑利尿退熱；若患兒高熱無汗，面紅氣粗，心煩口渴可用生石膏，粳米30克煎爛熟后乘熱盡量飲之，可益氣生滌，解肌透熱。
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????夏天蔬菜瓜果紛紛上市，應給小兒吃一些清淡易于消化的食物。如絲瓜、冬瓜、黃瓜可以清熱利尿，苦瓜、番茄、黃花菜、馬齒莧、莧菜等對多種細菌和真菌有明顯的抑制和滅活作用，均可涼拌生食，保存其有效成分。

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