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我接觸了有些家長，認(rèn)為膨化食品、飲料或者方便食品這些東西好，實(shí)際上不是這些，還是應(yīng)該推崇我們傳統(tǒng)的一天三頓飯，葷素搭配，孩子六個(gè)月到一歲這階段，從流食慢慢過渡到半流食，可以添加一點(diǎn)肉松、雞蛋、瘦肉、魚肉，含鐵比較高的飲食。我接觸一些年輕父母，老覺得這些東西不好消化，實(shí)際上孩子在8、9個(gè)月添加一些肉松、瘦肉，逐漸加一點(diǎn)瘦肉、魚肉，都是能夠吸收的。小孩缺鐵性貧血就是要合理地喂養(yǎng)，及早地添加富含鐵的飲食。

現(xiàn)在要提醒關(guān)注的是青少年的缺鐵性貧血，這部分孩子被家長忽略，十幾歲的孩子興趣主要在玩上面，父母覺得孩子長得挺好，高高大大的，而且這個(gè)階段的孩子跟父母溝通得比較少一些。特別是女孩，這個(gè)階段她生長的速度快，心思都在玩上，有時(shí)吃飯不好好吃，有時(shí)家長工作忙，在街上隨便買一點(diǎn)什么就吃了。再有女孩子這個(gè)時(shí)間月經(jīng)初潮，本來就是有點(diǎn)供不應(yīng)求，再加上有失血，就造成貧血。我曾經(jīng)看過血色素都6克、7克，才被家長發(fā)現(xiàn)帶來看病。還要特別提醒的是在西方一些統(tǒng)計(jì)里，男孩在這個(gè)階段也有缺鐵的表現(xiàn)，男孩在這個(gè)階段肌肉發(fā)達(dá)，長個(gè)，體重增加，造成鐵的相對(duì)缺乏，不光是女孩子，男孩子在這個(gè)階段也要注意補(bǔ)充富鐵的飲食。這時(shí)貧血里最常見的營養(yǎng)性缺鐵性貧血。

還有一類巨幼紅細(xì)胞性貧血，造成的原因是在解放初期，也是因?yàn)轱嬍车膯栴}，生活水平低，吃肉比較少造成的。最近也是在門診里看見過幾例孩子，家里常年吃素食，不吃葷的，巨幼紅細(xì)胞性貧血主要是缺少維生素B12，維生素B12主要含在肉類里，動(dòng)物的肝臟比較多。最近看見幾個(gè)病人因?yàn)殚L期的素食，這個(gè)是不可取的，現(xiàn)在生活條件好了，孩子的飲食一定要是多元化。還要注意有些女孩子追求漂亮，減肥，不要生活條件好了，反而造成這些不該發(fā)生的事情。

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來源：作者：admin

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