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捏脊是中醫(yī)兒科常用的一種治療方法，不僅能治病，還能強(qiáng)身健體，而且沒有任何副作用，是一種綠色療法。你也許要問了：為什么捏脊能夠治病強(qiáng)身？捏脊都能治什么病？在家怎么給寶寶捏脊？別著急，讓我們一一給你道來。
為什么捏脊能夠治??？
簡(jiǎn)單地說，捏脊療法是用雙手拇指指腹和食指中節(jié)靠拇指的側(cè)面在寶寶背部皮膚表面循序捏拿捻動(dòng)的一種中醫(yī)治病的方法。捏脊療法可以刺激人體的植物神經(jīng)干和神經(jīng)節(jié)，通過復(fù)雜的神經(jīng)體液因素，提高機(jī)體免疫功能，并整體地、雙向地調(diào)節(jié)內(nèi)臟活動(dòng)，從而防治多種疾病。
人體背部的正中為督脈，督脈的兩側(cè)均為足太陽膀胱經(jīng)的循行路線。督脈和膀胱經(jīng)是人體抵御外邪的第一道防線。通過捏脊療法，可以疏通經(jīng)絡(luò)，流暢氣血，達(dá)到振奮陽氣、抵御外邪、調(diào)整臟腑的作用。
捏脊能治什么?。?/strong>
脾胃疾?。盒菏秤徽?、厭食、積滯、疳積、脾胃虛弱型腹瀉、便秘。
孩子脾胃薄弱，又不知道饑飽，如果吃了過多高能量的食物，如油炸食物、甜膩的食物、高蛋白食物，會(huì)因?yàn)椴荒芡耆?、吸收而影響脾胃功能，形成積滯、厭食，疳積；消化不良還可能引起腹瀉；其他感染性腹瀉會(huì)遷延轉(zhuǎn)變?yōu)槠⑽柑撊?。這些脾胃疾病都可用捏脊療法來治療。另外，現(xiàn)在患功能性便秘的孩子越來越多，同時(shí)伴有性情急躁、無緣無故哭鬧不止、厭食、鼻翼發(fā)青，雙眼周圍皮膚發(fā)黑等，通過捏脊治療，能夠健脾、平肝，緩解便秘。
肺系疾?。悍磸?fù)呼吸系統(tǒng)感染（反復(fù)感冒、咳嗽）
孩子反復(fù)感冒、咳嗽，西醫(yī)稱為免疫功能低下，中醫(yī)則認(rèn)為是小兒衛(wèi)外功能薄弱，陰陽不調(diào)。捏脊通過刺激督脈和膀胱經(jīng)，能調(diào)和陰陽，健脾理肺，從而達(dá)到提高免疫力、減少呼吸系統(tǒng)感染的作用。
夜啼、睡眠不安
中醫(yī)有句古語：胃不和則臥不安。捏脊療法能調(diào)理脾胃，使之正常運(yùn)轉(zhuǎn)。脾胃功能正常了，孩子就不會(huì)有腹脹、腹痛、胃脘飽脹的現(xiàn)象，自然能夠安然入睡了。
遺尿、多汗
通過捏脊來刺激人體脊柱兩側(cè)的植物神經(jīng)干和神經(jīng)節(jié)，起到止遺尿、止汗的作用。
捏脊的介質(zhì)
在醫(yī)院捏脊時(shí)，醫(yī)生會(huì)使用捏脊的介質(zhì)，即在捏脊時(shí)用于捏脊部位的物質(zhì)，有粉劑、油劑、膏劑等。捏脊時(shí)使用介質(zhì)不但可以加強(qiáng)手法的作用，提高療效，而且還可以起到潤(rùn)滑和保護(hù)皮膚的作用，介質(zhì)滲透到皮膚對(duì)疾病也有一定的治療作用。
最常用的介質(zhì)一般是粉劑，譬如滑石粉或爽身粉，還有的醫(yī)院有自制的捏脊粉等。
怎么給寶寶捏脊？
● 讓寶寶俯臥于床上或坐在大人懷里，背部保持平直、放松。
● 捏脊的人站在寶寶側(cè)面或后方，兩手的中指、無名指和小指
握成半拳狀。
● 食指半屈，用雙手食指中節(jié)靠拇指的側(cè)面，抵在孩子的尾骨處；大拇指與食指相對(duì)，向上捏起皮膚，同時(shí)向上捻動(dòng)。兩手交替，沿脊柱兩側(cè)自長(zhǎng)強(qiáng)穴（肛門后上３～５厘米處）向上邊推邊捏邊放，一直推到大椎穴（頸后平肩的骨突部位），算做捏脊一遍。
● 第2、3、4 遍仍按前法捏脊，但每捏３下需將背部皮膚向上提一次。再重復(fù)第一遍的動(dòng)作2 遍，共6 遍。
● 最后用兩拇指分別自上而下揉按脊柱兩側(cè)３～５次。
● 一般每天捏一次、連續(xù)7 ～ 10 天為一療程。療效出現(xiàn)較晚的寶寶可連續(xù)做2 個(gè)療程。
捏脊要注意什么？
時(shí)段：捏脊在早晨起床后或晚上臨睡前進(jìn)行療效較好。捏脊前要露出整個(gè)背部，力求背部平、正、肌肉放松。
溫度：捏脊時(shí)室內(nèi)溫度要適中，捏脊者的指甲要修整光滑，手部要溫暖，手法宜輕柔、敏捷，用力及速度要均等，捏脊中途最好不要停止。
時(shí)間：每次捏脊時(shí)間不宜太長(zhǎng)，以3 ～ 5 分鐘為宜。
年齡：捏脊療法適于半歲以上到7 歲左右的寶寶。年齡過小的寶寶皮膚嬌嫩，掌握不好力度容易造成皮膚破損；年齡過大則因?yàn)楸臣≥^厚，不易提起，穴位點(diǎn)按不到位而影響療效。
飲食：治療期間要禁食油膩食物，不要過多食用生冷食物。
禁忌：寶寶背部皮膚有破損，患有癤腫、皮膚病及發(fā)高燒時(shí)要暫停。
捏脊的古與今
● 捏脊療法源遠(yuǎn)流長(zhǎng)。晉代名醫(yī)葛洪就有“拈取其脊骨皮，深取痛引之，從龜尾至頂乃止，未愈更為之”的描述。后世醫(yī)家在臨床實(shí)
踐中，逐漸發(fā)展成為捏脊療法。
● 近年來的實(shí)驗(yàn)觀察證實(shí)：看似簡(jiǎn)單的捏脊手法卻能達(dá)到提高兒童的血紅蛋白、血清免疫球蛋白水平、D - 木糖排泄率，加強(qiáng)小腸的吸收功能，使寶寶健康成長(zhǎng)的功效。
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