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夜驚的癥狀有哪些？
兒童在睡眠中突然驚叫、哭喊伴有驚恐表情和動(dòng)作，兩眼直視，手足亂動(dòng)，心率增快、呼吸急促、出汗、瞳孔擴(kuò)大等自主神經(jīng)興奮癥狀。通常在夜間睡眠后較短時(shí)間內(nèi)發(fā)作，每次發(fā)作約持續(xù)1-10分鐘。難以喚醒，當(dāng)時(shí)意識(shí)呈朦朧狀態(tài)。醒后有意識(shí)和定向障礙，不能說(shuō)出夢(mèng)境內(nèi)容，對(duì)發(fā)作不能回憶。
夜驚疾病的描述
夜驚是指睡眠中突然驚醒，兩眼直視，表情緊張恐懼，呼吸急促，心率增快，伴有大聲喊叫、騷動(dòng)不安，發(fā)作歷時(shí)1～2分，發(fā)作后又復(fù)入睡，晨醒后對(duì)發(fā)作不能回憶。
夜驚又稱(chēng)睡驚?；颊咚咧型蝗蛔?，一聲尖叫，伴有植物神經(jīng)征象，如心跳、呼吸加快、大汗淋漓。有強(qiáng)烈的恐懼、焦慮感和窒息感，偶然有幻覺(jué)，如見(jiàn)鬼一般。每次發(fā)作約1-2分鐘，早上醒后一般無(wú)所記憶。這一點(diǎn)和夢(mèng)魘不同。兒童多見(jiàn)，大多數(shù)在長(zhǎng)大后自愈。成人患病者常有焦慮癥，或可能存在未查明的內(nèi)臟疾病。治療可用安定。
夜驚的診斷檢查
病人反復(fù)發(fā)作地驚叫一聲從睡眠中醒來(lái)，伴有強(qiáng)烈的焦慮、軀體運(yùn)動(dòng)及植物神經(jīng)功能亢進(jìn)（如心動(dòng)過(guò)速、呼吸急促及出汗等）。對(duì)別人試圖平息夜驚發(fā)作的活動(dòng)缺乏反應(yīng)，其后出現(xiàn)至少幾分鐘的定向障礙和持續(xù)動(dòng)作。事后遺忘，即使能回憶，也極有限。排除器質(zhì)性疾?。ㄈ绨V呆、腦瘤、癲癇等）導(dǎo)致的繼發(fā)性夜驚發(fā)作，也需排除熱性驚厥和癲癇發(fā)作。
小兒夜驚的治療方案
安排兒童的生活要有規(guī)律，避免白天過(guò)度勞累、過(guò)于興奮。睡前不講緊張興奮的故事、不看驚險(xiǎn)恐怖的影片，不用威脅的方式哄兒童入睡。睡前讓兒童充分放松，在輕松愉快的心情下安然入睡。必要時(shí)也可少用些苯二氮卓類(lèi)藥物。
關(guān)于小兒夜驚的保健貼士
約見(jiàn)于3%的兒童中，男略多于女，可發(fā)生在兒童的任何時(shí)期，但以5-7歲為多見(jiàn)。青春期以后少見(jiàn)。
1、睡眠質(zhì)量的好壞直接影響著孩子身體和大腦的發(fā)育。良好的作息習(xí)慣和睡眠衛(wèi)生（包括睡覺(jué)時(shí)不要開(kāi)著燈，室內(nèi)空氣流通，睡姿正確，睡前不要吃過(guò)多的東西，等等），能夠促進(jìn)大腦正常發(fā)育并得到充分的休息。
2、 幫孩子放寬心。排除了生理和身體上的因素，父母?jìng)兙鸵M量避免那些可能引發(fā)夜驚癥的事情發(fā)生，從客觀上解除孩子心里的壓力。同時(shí)，以講故事、做游戲的方式，對(duì)孩子進(jìn)行有針對(duì)性的心理疏導(dǎo)，讓他們解除焦慮、放松身心，培養(yǎng)他堅(jiān)強(qiáng)的意志，開(kāi)朗的性格。在上床后，家人親切地陪孩子說(shuō)說(shuō)話，或共同聽(tīng)一段輕松的音樂(lè)，也往往能讓孩子心情愉快地入睡，這是避免夜驚的好方法。
3、白天適度增加孩子的運(yùn)動(dòng)量，不僅可以增強(qiáng)體質(zhì)，還能促進(jìn)腦神經(jīng)遞質(zhì)的平衡。而且孩子白天的活動(dòng)多了、累了，晚上也容易睡得深，提高睡眠質(zhì)量。
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