由于6 個(gè)月的嬰兒已開(kāi)始能吃各種代乳食物，因此可通過(guò)飲食來(lái)調(diào)節(jié)嬰兒的便秘。

有些嬰兒吃了酸奶以后，能每天排便而且非常通暢，這樣的嬰兒就可以經(jīng)常給吃。若100 毫升左右不能解決便秘，可以增加1 倍量來(lái)喂。

嬰兒吃的代乳食物一般都是容易消化的食物，也許正是由于這些食物對(duì)腸的刺激不夠才導(dǎo)致了便秘。當(dāng)隨著斷奶的繼續(xù)，嬰兒便秘有所加重時(shí)，可以試著適當(dāng)喂一些不易消化的食物，最好是蔬菜。比如將菠菜、卷心菜、萵苣等煮熟后給嬰兒吃。海苔、裙帶菜等有時(shí)也可改善便秘。有的嬰兒特別不喜歡吃蔬菜，可適當(dāng)多喂些水果。如果橘子、梨、桃子、香蕉、蘋(píng)果等不見(jiàn)效時(shí)，改喂草莓、無(wú)花果、西瓜等試一試。吃牛奶面包粥的嬰兒，將白面包換成黑面包后，便秘得到改善的情況也很多見(jiàn)。

嬰兒如果是吃了代乳食物以后開(kāi)始出現(xiàn)便秘，有可能是由于奶量減少太多造成的。測(cè)一下體重，如果至今為止每10 天增加100 克以上，而現(xiàn)在卻減少到50克以下，就肯定屬于營(yíng)養(yǎng)不良。開(kāi)始斷奶后，奶量由4 瓶減至2 瓶的嬰兒，應(yīng)增加1 瓶牛奶。

沒(méi)有規(guī)定要嬰兒每天必須大便1 次。即便是兩天排1 次大便，只要排便時(shí)嬰兒無(wú)痛苦，且大便通暢，就不要去管它。盡量不要給嬰兒使用排便的藥物。灌腸的方法雖可以用，但不能持續(xù)過(guò)長(zhǎng)時(shí)間。灌腸時(shí)用量應(yīng)充足（無(wú)花果灌腸時(shí)用成人量），最好1 次完成。用紙捻之類的灌腸對(duì)6 個(gè)月以上的嬰兒不起多大作用。

運(yùn)動(dòng)不足也是造成便秘的原因之一，因此應(yīng)盡可能地多帶嬰兒到室外活動(dòng)。

不能給嬰兒使用對(duì)大人便秘有效的辦法，如早晨起來(lái)喝1 杯食鹽水，或者用草榨出"綠汁"服用，這些對(duì)嬰兒都是不適合的。