每年的冬天和春天是流感病毒最活躍的時(shí)候，在流感面前，孩子是相對弱勢的群體。親貝網(wǎng)育兒知識（http://yuer.qinbei.com）專家指出：對孩子來說，既要預(yù)防流感又要預(yù)防感冒，同時(shí)全家人都健康才能保證孩子健康。要預(yù)防流感就要從一些細(xì)節(jié)入手。

1.減少和病毒的接觸。不參加集體生活的孩子，盡量不要帶他去人多的地方。上幼兒園的孩子要注意培養(yǎng)他的衛(wèi)生習(xí)慣，比如打噴嚏時(shí)要用紙巾掩住鼻子和嘴（可防止飛沬傳染病毒)，平時(shí)要勤洗手（最好用流動水和肥皂洗手），不用手揉眼睛、鼻子(可防止黏膜破損）。這些細(xì)節(jié)小事，家長要先以身作則，孩子才能慢慢接受。

2.保持睡眠充足。睡眠充足，免疫力才能強(qiáng)。如果孩子總是處在疲憊狀態(tài)，身體各方面機(jī)能都會受到負(fù)面影響，病毒就有機(jī)會入侵了。

3.適當(dāng)?shù)劐憻??！板憻挕倍植粌H指身體上的活動，還包括孩子對冷空氣的適應(yīng)。每天上午10點(diǎn)到下午4點(diǎn)帶孩子到外面走一走。大孩子可適當(dāng)活動，小孩子可感受一下冷空氣，讓黏膜適應(yīng)冷空氣。不能出門的孩子，可以在家里做空氣浴。

4.拒絕香煙。吸煙會使免疫力下降，吸煙的人更容易得感冒。孩子雖然不會吸煙，但二手煙的危害也很大。為了孩子的健康，爸爸或爺爺?shù)奈鼰熜袨樽詈猛Ｖ埂?/p>

5.上預(yù)防措施家長也應(yīng)遵循。只為孩子一個(gè)人做預(yù)防，怎么可能阻止流感病毒的侵入呢？如果家長中有人得了流感，勢必會傳染給孩子。只有全家人都健康才能保證孩子的健康。