“3個(gè)月前的嬰兒，生長(zhǎng)迅速，夜間也要吃奶，所以多次夜醒是正?，F(xiàn)象，除非伴有煩躁等異常癥狀。但3個(gè)月以后，隨著生長(zhǎng)速度的下降，單位體重對(duì)能量需求的減少及睡眠習(xí)慣的逐漸養(yǎng)成，睡眠時(shí)間就會(huì)慢慢變長(zhǎng)，夜醒的次數(shù)也會(huì)隨之減少。”北京兒童醫(yī)院兒童保健中心主任劉莉介紹，6個(gè)月以后的嬰兒，如果夜醒次數(shù)達(dá)到4次以上，就可以認(rèn)定為頻繁夜醒。

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全國(guó)兒童睡眠醫(yī)學(xué)協(xié)作組組長(zhǎng)劉璽誠(chéng)教授介紹，研究證實(shí)，持續(xù)睡眠不足對(duì)兒童的體格、認(rèn)知、情緒行為發(fā)展等多系統(tǒng)功能均存在不良影響，可導(dǎo)致兒童生長(zhǎng)發(fā)育遲緩、多動(dòng)、易怒、攻擊性強(qiáng)等情緒、行為問題以及意外傷害發(fā)生率的增加。研究還證實(shí)兒童期睡眠不足是兒童乃至成人肥胖、心血管等慢性疾病發(fā)生的重要危險(xiǎn)因素之一。

北京兒童醫(yī)院兒童保健中心主任劉莉稱，如果孩子連續(xù)半個(gè)月頻繁夜醒，就要考慮就醫(yī)了。因?yàn)轭l繁夜醒，會(huì)影響孩子的生長(zhǎng)發(fā)育。定期的體檢和保健對(duì)孩子來說很重要。

下面，劉莉介紹了一些孩子頻繁夜醒的原因：

缺鈣 在嬰兒期，維生素D的作用比鈣更重要。嬰兒奶量約為400~1000ml/日，奶里面就含有大量的鈣，如果缺鈣，主要是吸收的問題。多進(jìn)行戶外活動(dòng)，可以讓人體生成活性維生素D。

缺乏B族維生素 B1、B6等B族維生素，對(duì)神經(jīng)的營(yíng)養(yǎng)及發(fā)育都有好處。

生病 可以摸一摸孩子的肚子，如果發(fā)硬，拍一拍有氣鼓聲，可能存在不消化、腸絞痛等。

過敏 表現(xiàn)在消化道上的過敏，對(duì)整體營(yíng)養(yǎng)素的吸收能力差，包括對(duì)鈣和維生素D的吸收能力。過敏孩子還有一個(gè)特點(diǎn)，除了夜醒以外，有的孩子喜歡趴著或者撅著屁股睡。