隨著冬季的降臨，溫度越來越低，空氣也愈加干燥，還經(jīng)常伴有強降溫和霧霾等惡劣天氣狀況。面對重重的嚴(yán)峻天氣考驗，寶寶嬌弱的身體可謂不堪一擊。冬季來臨，媽媽們更要為寶寶做好身體防護，打好嚴(yán)冬保衛(wèi)戰(zhàn)!冬季是寶寶患呼吸道感染高發(fā)期，媽媽們要特別注意加強寶寶呼吸道方面的預(yù)防和保護。今天，小編特別請來兒保專家跟媽媽們共同探討一下，哪些因素易誘發(fā)反復(fù)呼吸道感染?又怎樣預(yù)防呼吸道感染呢?

誘發(fā)因素多種多樣，不可忽視

一、體質(zhì)因素

平素體質(zhì)虛弱。初冬季節(jié)早晚溫差大，身體虛弱、抵抗力差、動不動就感冒發(fā)燒、適應(yīng)能力差的孩子非常容易患上呼吸道感染。天氣再冷，也應(yīng)該盡量多帶寶寶外出活動，讓寶寶的身體得到鍛煉，體質(zhì)增強了，抵抗力也會好起來，自然就少患病了。

二、營養(yǎng)不均衡

許多家長覺得只有一個孩子，就特別溺愛寶寶，寶寶想吃什么就給寶寶多吃什么，寶寶不愛吃的東西就堅決不再給吃。這樣一來，就會導(dǎo)致寶寶脾胃虛弱，胃腸功能失調(diào)，身體的免疫調(diào)節(jié)能力也變?nèi)?。此外，長期偏食、挑食的孩子，容易造成營養(yǎng)素攝取不全面，出現(xiàn)某些和免疫能力相關(guān)的營養(yǎng)素水平低，如維生素A、維生素D、鋅、鐵等。

三、生活護理不當(dāng)

許多家長冬天怕孩子凍著，常常把門窗關(guān)得嚴(yán)嚴(yán)實實，室內(nèi)也開著空調(diào)。殊不知，密閉的環(huán)境里容易導(dǎo)致空氣不流通，滋生細菌。因此，媽媽們要經(jīng)常開窗通風(fēng)，使室內(nèi)空氣新鮮。雨雪天氣也不要因怕孩子感冒而刻意把孩子圈在家里，而要鼓勵孩子多出去。雨雪后的空氣冷冽而清新，正好可以讓孩子的呼吸道得到新鮮空氣的潤養(yǎng)。

四、外出活動護理疏忽

由于冬季早晚溫差大，霧霾天氣較多，空氣的質(zhì)量也不好，家長們在帶孩子外出的時候一定要記得給孩子適當(dāng)增加衣物，以及戴上適合孩子的專用口罩，避免呼進冷空氣和太多污濁空氣。此外，盡量少帶孩子到人多的公共場所活動，人多細菌多，孩子抵抗力差，容易患病。

如何預(yù)防反復(fù)呼吸道感染?

1、樹立正確的健康觀念，小病小治，不要濫用抗生素。

2、建立良好的飲食習(xí)慣，糾正偏食習(xí)慣，零食少吃，肉食少吃，避免讓孩子攝入過量的高蛋白高脂肪流質(zhì)飲食、避免過量甜食及煎炸食物和工廠化制品，多吃天然食品。

3、冬季氣溫低，孩子需要的熱量適當(dāng)增多，需要給孩子在補充熱量的同時，保持孩子的均衡飲食，均衡的營養(yǎng)，多吃些耐寒的食物，如羊肉，蘿卜，紅薯，山藥等，增強孩子的免疫力，也使孩子的胃腸功能保持在一個良好的狀態(tài)。

4、戶外活動要循序漸進，運動也不能過于劇烈，要適當(dāng)休息。大量飲水，保證足夠的睡眠時間。疫苗接種要及時，很多傳染病的初期癥狀和感冒很相似，提醒家長在發(fā)現(xiàn)孩子有感冒癥狀時一定及時就醫(yī)。

5、嬰幼兒應(yīng)每天補充維生素AD。維生素A，D是寶寶冬季抗寒和提高抵抗力的好幫手。維生素A又被稱為“抗感染維生素”，它能夠保證呼吸道上皮粘膜的完整性，并有助于免疫細胞和抗體的產(chǎn)生，增強嬰幼兒抵抗病菌的能力。而維生素D可通過多種機制降低感染風(fēng)險，對激活人體免疫系統(tǒng)十分重要。維生素AD同補，在提高免疫功能方面可發(fā)揮協(xié)同效果，大幅度提升寶寶的免疫力和抗病能力。由于天然食物中的維生素A、D十分有限，單純依靠飲食攝取無法滿足嬰幼兒生長需要，因此，嬰幼兒時期最易缺乏維生素A和維生素D。兒保專家建議從出生15天開始，應(yīng)每天為寶寶補充維生素AD滴劑(如伊可新)，最好能堅持服用到3周歲。

6、適當(dāng)補充鋅、鐵元素。體內(nèi)元素鋅和鐵的水平也關(guān)系到寶寶對疾病的抵抗能力，大量臨床試驗證明鋅元素和鐵元素缺乏都會導(dǎo)致孩子體質(zhì)弱，易生病。鐵是主要的造血物質(zhì)，鐵缺乏不但會影響體能發(fā)育，還會影響到孩子的智能發(fā)育，而4個月以內(nèi)的小嬰兒由于胎兒期儲備了足夠的鐵，一般不會缺乏，但半歲以上的寶寶缺鐵性貧血發(fā)生率明顯增高。鋅在人體充當(dāng)了多種酶的活化劑，缺鋅的孩子不但免疫力差，還主要表現(xiàn)為食欲差、偏食，這會進一步加重鋅缺乏的程度，我國嬰幼兒鋅缺乏率高，主要是因為食物加工日益精細化，以及我國的飲食結(jié)構(gòu)造成的。寶寶日常飲食中應(yīng)多食用含鐵、鋅豐富的食物，并密切關(guān)注體內(nèi)營養(yǎng)狀況，尤其是免疫力差的孩子。