親貝網(wǎng)小編了解到，秋冬季節(jié)的氣溫比較低，寶寶很容易在這個(gè)季節(jié)患上感冒。那么，怎么照顧寶寶才能有效避免孩子換季時(shí)節(jié)感冒呢?今天，親貝網(wǎng)小編給媽媽們帶來(lái)了六個(gè)預(yù)防寶寶秋凍感冒的小妙招!

　　秋季溫度本身就存在很大的差異，但如果因?yàn)榕聦殞氈鴽鼍蛯⑹覂?nèi)門(mén)窗緊閉，這樣空氣不流通空氣污濁，空氣中的病毒細(xì)菌就容易侵入孩子的體內(nèi)，從而出現(xiàn)了病毒感染而導(dǎo)致感冒發(fā)燒的現(xiàn)象。所以秋冬季節(jié)一定要適當(dāng)?shù)膶?duì)室內(nèi)進(jìn)行通風(fēng)換氣，每日開(kāi)窗2-3次，每次通風(fēng)15分鐘。

　　避免孩子到公共場(chǎng)所

　　公共場(chǎng)所人員密集，人流量大，空氣不清新，對(duì)于體抗力沒(méi)有那么強(qiáng)健的寶寶而言，是非常不適合去的。特別是目前我們還在和新冠肺炎做抗?fàn)?，出門(mén)依然帶著口罩，如果寶寶不習(xí)慣戴口罩的話，更不宜去人多的公共場(chǎng)所。

　　避免過(guò)度穿衣

　　孩子由于還沒(méi)有發(fā)育完善，體內(nèi)散熱機(jī)能也比成人的緩慢很多。如果你一味的給孩子加衣不僅能影響到孩子的行動(dòng)，還影響到了孩子的自身的體溫調(diào)節(jié)體系，讓寶寶抵抗力下降從而出現(xiàn)感冒發(fā)熱的現(xiàn)象。一般情況下，寶寶穿衣法則按照比成人多一件即可。

　　飲食要均衡

　　要加強(qiáng)孩子的飲食需求盡量保持飲食均衡，才能提高孩子的抵抗力。多吃營(yíng)養(yǎng)豐富，富含蛋白質(zhì)的食物，避免寶寶挑食，偏食等情況。多給寶寶是富含維生素的新鮮蔬菜和水果，維生素能促進(jìn)體內(nèi)的新陳代謝，從而增加自身的抵抗力，預(yù)防感冒發(fā)燒。

　　鍛煉身體

　　我們都知道，運(yùn)動(dòng)可以提高人體的免疫力，增強(qiáng)抵抗力。不要因?yàn)樘鞖夂洌桶褜殞毨г诩依镒鰷厥依锏幕ǘ?，可以帶孩子到公園或者體育場(chǎng)所跑跑，走走等運(yùn)動(dòng)來(lái)鍛煉身體。這樣不僅能讓孩子有著健康的身體，還增加了親子情感等，讓孩子健康快樂(lè)的成長(zhǎng)，這也是能預(yù)防孩子感冒發(fā)燒的護(hù)理常識(shí)之一。

　　按時(shí)接種疫苗

　　相對(duì)來(lái)說(shuō)，接種疫苗是預(yù)防寶寶冬季感冒咳嗽簡(jiǎn)單有效的的方式了。一般來(lái)講，接種7-15天左右即可產(chǎn)生保護(hù)性抗體。因此，建議家長(zhǎng)一定要防患于未然，搶在流感到來(lái)前半個(gè)月時(shí)接種。在日常生活中，也要積極做好預(yù)防，防止寶寶出現(xiàn)感冒咳嗽的問(wèn)題。

　　來(lái)源：肉肉的Romee