親貝網(wǎng)小編了解到，冬季是一年中最為寒冷的一個季節(jié)。到了冬季之后，很多孩子都會生病。即使父母照顧得再小心，也難免可能會出現(xiàn)孩子感冒發(fā)燒的情況。這是跟孩子自身的抵抗力差有關(guān)，等到孩子再大一些，自然會好的多。

　　不過馬上冬天就要來了，想讓自己的寶寶健康的度過這個冬季，父母一定要做好這兩件事。

　　老是捂住胃部

　　孩子胃部不舒服，就會做出捂住胃部動作，此時他是想用這個動作來緩解疼痛。大家都知道，有時候胃部疼起來，大人都承受不住，更別說孩子了。當體內(nèi)存在積食時，脾胃消化功能就會跟不上，胃部就會產(chǎn)生疼痛，引起孩子做出自我緩?fù)吹膭幼鳌?/p>

　　清鼻涕、咳嗽

　　孩子積食會導(dǎo)致感冒，會引起鼻子流清鼻涕，還伴有頻繁咳嗽的癥狀，因為積食會導(dǎo)致身體內(nèi)大量食物不能消化，就產(chǎn)生了熱氣，熱氣逆行而上，侵犯肺部，誘發(fā)孩子咳嗽、流鼻涕，從而使孩子免疫力下降。如今正是季節(jié)變化之季，溫度差比較大，孩子易受邪氣干擾，影響身體健康。

　　口氣重

　　孩子口氣重，不要總是以為孩子是沒刷好牙，口腔清潔不到位導(dǎo)致的。家長們應(yīng)該有一個意識，就是孩子口氣重是否是身體出現(xiàn)了問題才導(dǎo)致的，因為孩子吃得太多，脾胃消化不良，就會導(dǎo)致脾虛，從而嘴巴里產(chǎn)生臭味、舌苔也變得厚膩。

　　氣體通過食道從嘴散出，孩子和其他小朋友說話時，也會有很大影響，小朋友可能會因此嫌棄孩子，不愿和孩子說話，容易使孩子不想說話，性格壓抑，導(dǎo)致抑郁，所以家長對孩子這方面要格外注意。

　　秋天生病“高發(fā)期”，不想娃成“病秧子”，多做2事，養(yǎng)好脾胃

　　合理搭配飲食

　　家長們應(yīng)該合理給孩子搭配食物，做到營養(yǎng)全面，并且飲食要有度，每頓飯吃到八分飽即可，不宜讓孩子吃得多，俗話說“要想小兒安，三分饑與寒”不是沒有道理的。吃的太多導(dǎo)致孩子脾虛積食，產(chǎn)生的疾病不可小覷，因此家長們盡量學(xué)會科學(xué)喂養(yǎng)，并且嚴格控制孩子少吃零食。

　　多加運動

　　“每天運動一小時，健康生活一輩子”，這句話也一點不錯，小孩子身體正處于生長發(fā)育的高速階段，不僅要吃的要好，運動也不能少，多進行運動鍛煉，能增加血液循環(huán)，促進新陳代謝，使脾胃更好的運轉(zhuǎn)，食物消化的更快，營養(yǎng)吸收的更好，孩子身體好，家長也是非常開心的。

　　來源：時時知世事