親貝網(wǎng)小編了解到，肉類能夠補充蛋白質，增強孩子的免疫力，為孩子提供充足的能量。如果孩子長期不吃肉，很容易導致孩子缺鐵，出現(xiàn)缺鐵性貧血，影響人體對營養(yǎng)的吸收。孩子愛吃肉是好事，但不是所有的肉都適合孩子吃。

香腸

　　香腸的口感非常好，也受到了很多孩子的喜愛。但香腸中含有的主要成分是水分、大豆蛋白和淀粉，肉的含量非常低。給孩子吃香腸，基本等于吃素。

肉罐頭

　　肉罐頭最大的好處是方便儲存和食用，但這也意味著肉罐頭里含有大量的鹽和添加劑，和香腸類似，肉罐頭中肉的含量非常低。

臘肉

　　和前兩種相比，臘肉確實是貨真價實的肉，但臘肉并不適合給孩子吃。為了儲存時間更長，臘肉中往往會添加很多的食鹽，有時候還會通過煙熏的方式來進行制作，這些東西對孩子的身體都不好。

適合孩子吃的肉
牛肉

　　在所有的肉里，最推薦孩子吃的就是牛肉。牛肉中的鐵元素含量非常高，脂肪含量卻非常低，吃牛肉能夠給孩子補充微量元素和優(yōu)蛋白，還能避免孩子過度肥胖，給孩子吃肉，牛肉無疑是最佳的選擇。

豬肉

　　豬肉的蛋白質雖然低于其他肉類，但微量元素卻非常豐富，尤其是維生素B1的含量，是所有肉類中最高的。豬肉中還含有很多磷脂，這對寶寶的大腦發(fā)育非常有好處。

羊肉

　　羊肉非常滋補，尤其是虛寒體質的孩子，吃羊肉能夠給孩子補身子。羊肉中的蛋白質和維生素含量與牛肉基本接近，加上滋補效果好，最適合秋冬季節(jié)食用。尤其是體型偏瘦的孩子，現(xiàn)在入秋了，可以考慮給孩子吃些羊肉，以提高孩子的抵抗力。