親貝網(wǎng)小編了解到，維生素D能夠促進(jìn)鈣的吸收，但由于很難通過食物來獲得，所以在寶寶出生后，醫(yī)生都會(huì)建議家長(zhǎng)每天給孩子額外補(bǔ)充維生素D。

　　但在實(shí)際喂養(yǎng)寶寶的過程中，經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)忘記補(bǔ)充，或者斷斷續(xù)續(xù)補(bǔ)充之類的情況，很多家長(zhǎng)都存在這樣的疑問，如果忘記給寶寶吃維生素D怎么辦?空腹補(bǔ)充和隨餐補(bǔ)充究竟哪一個(gè)更好?

斷斷續(xù)續(xù)補(bǔ)充，有什么問題？

　　如果孩子身體健康，在這些方面并不缺乏，偶爾忘記一兩天也沒有關(guān)系。因?yàn)槿梭w有著相關(guān)儲(chǔ)備機(jī)制，平常用不著的維生素D會(huì)被儲(chǔ)存在人體的脂肪組織中，當(dāng)某天維生素D攝入不足，這些儲(chǔ)存的維生素D就會(huì)發(fā)揮作用了。但如果孩子本身已經(jīng)被醫(yī)生確診缺乏維生素D，那么最好還是不要忘記給孩子吃。

忘記給寶寶吃維生素D怎么辦？

　　在實(shí)際生活中，難免會(huì)出現(xiàn)忘記給寶寶吃維生素D的情況。如果是當(dāng)天忘記吃了，盡快補(bǔ)上就可以。如果是到第二天才想起來，也可以不用管它，因?yàn)樯眢w內(nèi)儲(chǔ)存的維生素D，已經(jīng)派上了用場(chǎng)。

什么時(shí)候補(bǔ)充維生素D最好？

　　關(guān)于補(bǔ)充維生素D的時(shí)間，是很多家長(zhǎng)最關(guān)心的問題。實(shí)際上補(bǔ)充維生素D，并沒有所謂的最佳時(shí)間。不過一旦你確定了某個(gè)時(shí)間點(diǎn)后，最好能夠固定在這個(gè)時(shí)間點(diǎn)，這樣能夠避免自己忘記是否給孩子補(bǔ)充過了。

空腹補(bǔ)充和隨餐補(bǔ)充哪個(gè)更好？

　　維生素D來到人體后都能迅速被人體吸收，但由于維生素D是脂溶性，因此隨餐吃可能會(huì)被更好的吸收。