親貝網(wǎng)小編了解到，現(xiàn)在的家長都會讓孩子跳繩，主要就是為了刺激骨骼生長，分泌更多生長激素，讓孩子長高個子。而且，現(xiàn)在學校也比較重視體育鍛煉，對跳繩還有硬性要求，都達標的孩子繩子才沒有白跳。不過，如果家長們以為讓孩子跳繩只是為了長高，那就錯了。其實跳繩的好處一籮筐，家長要督促孩子動起來。

跳繩可以提高孩子的心肺功能

　　跳繩對大人和孩子都是一種很不錯的運動方式，跳神可以提升人的耐力和反應能力。孩子養(yǎng)成跳繩的習慣，對提高肺活量有很大的好處。而且，跳繩時人的心率和慢跑時的心率相當，孩子長期堅持跳繩可以有效提高心肺功能，對健康有好處。

跳繩可以增強孩子的四肢協(xié)調(diào)能力

　　家長會發(fā)現(xiàn)，孩子剛學習跳繩的時候，不是手快了，就是腳快了，總是很難跳成功。所以，家長就要慢慢引導孩子，讓孩子的手腳慢慢配合好，慢慢練習之后孩子的手腳就能協(xié)調(diào)好了。從剛開始只能跳兩三個到后來可以跳二三十個，再后來上百個，越來越多，孩子跳繩的速度也慢慢提升了。其實，這個過程孩子的四肢協(xié)調(diào)能力正在慢慢增強，還能糾正其身上的一些不良姿勢，如駝背、O型腿等。

跳繩有助于幫孩子減肥瘦身

　　現(xiàn)在是一個以瘦為美的時代，不管大人還是孩子都有減肥的意識。大人減肥，方法得當不會對身體造成什么傷害，比如節(jié)食加運動。但是，孩子減肥，飲食和運動都不太好把握，畢竟他們還在長身體，稍不注意就會因為減肥而影響健康。

　　但是，跳繩對孩子來說卻是一項健康的減肥瘦身運動，因為每跳30分鐘的繩子，可以消耗身體大概400大卡的熱量。身體稍胖的孩子，每跳堅持跳繩運動，可以有效達到減肥瘦身的效果。而身體瘦弱的孩子，也能通過跳繩減脂增肌，讓身體變得更加強壯。

　　所以，跳繩對孩子來說，可不只是長高這一個好處哦。家長們要多督促孩子動起來，如果有時間也可以陪孩子一起跳繩，讓自己陪伴孩子健康成長。

　　文章綜合：親貝網(wǎng)、育兒網(wǎng)