親貝網(wǎng)小編了解到，經(jīng)常有寶媽吐槽：寶寶睡覺特別不乖，本來仰臥著睡，過一會兒趴著睡，一會兒翻過來平躺著，過一會兒有趴著睡，會不會壓著心臟?

什么樣的睡姿對嬰兒最安全？

　　通常孩子的睡姿包括仰臥、側(cè)臥和俯臥。那么究竟哪種睡姿最安全呢?美國兒科學(xué)會建議嬰兒盡量仰臥(背部平躺)，這種睡姿對嬰幼兒最為安全。

　　仰臥可以減少“嬰兒猝死綜合征”的風(fēng)險。俯臥的嬰兒從呼吸中獲得的氧氣量或者排出的二氧化碳量低于其他姿勢，可能因為嬰兒會“不斷重復(fù)呼吸”鼻子周圍由寢具圍起的有限空間的空氣。當(dāng)然，也有研究表明，很多死于嬰兒猝死綜合政的嬰兒腦部某些區(qū)域發(fā)育不良，當(dāng)這些嬰兒在睡眠中遇到呼吸時，可能無法及時醒來擺脫危險。為了寶寶的安全，除特殊情況除外，家長要盡量讓1歲以內(nèi)的嬰兒保持仰臥睡姿，尤其對于6個月以內(nèi)的嬰兒尤其重要。對于嬰兒來說趴著睡往往不是壓著心臟的風(fēng)險，而是當(dāng)心“嬰兒猝死綜合征”。為了寶寶的睡眠安全，盡量讓寶寶仰臥著睡。

什么樣的床具對嬰兒最安全？

　　很多家長喜歡把孩子放到特別松軟的物體上，比如棉被、靠墊、以及柔軟的填充玩具。但是嬰兒將臉埋在這些物體中時可能阻礙口鼻的呼吸暢通，不要讓嬰兒睡在水床、沙發(fā)或軟床墊上。研究表明，最安全的床具是鋪著床單的嬰兒床墊。同時，需要注意的是，不要把嬰兒放到暖氣、空調(diào)、打開的窗口等通風(fēng)設(shè)備旁!

寶寶睡覺蹬被子，怎么辦？

　　很多家長反映，寶寶睡覺太不老實，總是蹬被子，萬一感冒怎么辦?其實，嬰兒睡覺時最好是穿睡衣，不要蓋毯子，如果不夠保暖，可以用嬰兒睡袋。

如何培養(yǎng)寶寶好的睡眠習(xí)慣？

　　培養(yǎng)寶寶好的睡眠習(xí)慣，家長盡量讓寶寶出生以后養(yǎng)成睡嬰兒床的習(xí)慣。當(dāng)然，寶寶白天也可以短時間睡在搖籃里。據(jù)親貝網(wǎng)小編了解，其實我們國內(nèi)大不多寶寶從出生一般都是跟著大人睡的，讓寶寶從出生就獨立睡嬰兒床的家庭估計真不多。

　　無論如何，我們需要逐步更新育兒觀念，創(chuàng)造更有利于寶寶健康成長的環(huán)境、條件，同時培養(yǎng)寶寶好的生活習(xí)慣，讓寶寶終生受益。

　　文章綜合：親貝網(wǎng) 媽咪全知道