測定方法：
① 將分數(shù)表里5個豎列的數(shù)值相加
在分數(shù)表中，將回答“是”的問題號碼右邊的數(shù)值圈起來，最后將生活節(jié)奏、看電視、時間限制、安排・計劃和行動管理等五個項目的豎列數(shù)值合計出來。
② 根據(jù)“是，不是”的回答進行圖表測定
在測定表上，從START的位置出發(fā)，根據(jù)自己的回答找到結(jié)果，以此判別自己是哪種傾向比較強的媽媽。
這是一個簡易的測試方法，運用了一種人類行為特性的典型形式。通過做這個測試，大致可以判定你這個媽媽是否可以培養(yǎng)出一個優(yōu)秀的孩子。
判定表
你有足夠的素質(zhì)培養(yǎng)一個“優(yōu)秀兒童”！你可以繼續(xù)貫徹現(xiàn)在的方式，沒問題！
超級媽媽(稀有的名教練)
你無論在旅行中還是住宿在外面的地方，不管發(fā)生什么都保持一定的生活節(jié)奏。無論在平時還是在休息日都在幾乎相同的時間起床、吃飯，你不會因為日子的不同而改變生活節(jié)奏。比如，即使在休息日的前一天，也不會在孩子睡覺之后熬夜。
媽媽和孩子都會定好每天看電視的時間，不會沒完沒了地開著電視，也不會一邊做家務(wù)一邊看電視。這樣的媽媽一般也都是在家教很嚴的家庭長大，晚上回家時間很嚴格，雙親也比較嚴厲，所以她們會嚴格遵守時間。
正因為如此，媽媽從小就對孩子灌輸時間意識，告訴他們“到幾點幾點就干什么什么吧?！北热纾词故呛⒆油嫠钕矚g的游戲機時候也是如此。就算孩子央求“再玩一會”，媽媽也會遵守一開始規(guī)定好的時間，不讓他再玩。
另外，這個類型的媽媽幾乎都從孩子小的時候就開始給他們讀書。而且，在孩子上幼兒園以后幫助他們進行幼兒學(xué)習；在孩子上小學(xué)以后，經(jīng)常在他們旁邊看他們寫作業(yè)或?qū)W習。這些媽媽對孩子的行動管理可謂無微不至。
孩子上小學(xué)以后，他們會抱著“上了小學(xué)當然應(yīng)該學(xué)習”的信念，徹底做到“孩子學(xué)習時候絕對不看電視”“晚飯前一定讓孩子完成作業(yè)”等等。她不會只是呵斥孩子，而是自己身體力行，主動做孩子的榜樣。她們的特征就是，制定幾乎跟黃金時間表一樣的計劃，無論平時還是休息日，都過著同樣有節(jié)奏的生活。
這個類型媽媽的孩子，大都順利通過幼兒園、小學(xué)以及中學(xué)的考試，升入有名的私立高中。
改進之后可以把握生活，孩子也會成為用功的孩子
電視媽媽(遠離電視就會成為名教練)
早餐在固定的時間吃等等，基本的生活節(jié)奏還是有的。但是，一涉及電視則完全亂了。一有想看的節(jié)目就無休止地看下去。
這樣的媽媽由于經(jīng)常開著電視，最終無所事事，沒完沒了地看下去。所以，雖然她們也定好了養(yǎng)成好的生活習慣的時間表，但是幾乎沒有按計劃執(zhí)行過，都沉迷在電視里了。
也就是說，生活的規(guī)律被電視的時間所代替，這是電視媽媽的特征。
電視媽媽一邊看電視一邊做家務(wù)，即使孩子學(xué)習的時候也毫不在意地開著電視，孩子自然也就養(yǎng)成一邊看電視一邊學(xué)習的習慣。
另外，孩子和他的朋友們一起打游戲時候，即使沒遵守當日的時間表，按規(guī)定時間結(jié)束，媽媽也不會呵斥他，讓他去做作業(yè)或?qū)W習。
電視媽媽雖然看似嚴格地對孩子說“到幾點你得做什么”，但是她自己最終沉迷電視，孩子也不會乖乖地聽她的話。
在孩子的學(xué)習上，電視媽媽是全憑孩子自主的放任主義，有時候把孩子交給私塾就不管了。
孩子看著這樣的媽媽長大，于是他的學(xué)習和玩耍的時間也沒有明確區(qū)分，沒有張弛。
電視媽媽不會強制孩子學(xué)習，總覺得“總有一天孩子會自覺地學(xué)習的”，對孩子的學(xué)習抱著樂觀的態(tài)度。
這個類型的媽媽的課題是，雖然做了時間表，卻抵擋不了電視的誘惑，制定計劃而不執(zhí)行。她們應(yīng)該學(xué)習和培養(yǎng)目標管理的能力。
雖然有計劃性，但是執(zhí)行不夠嚴格
穩(wěn)重媽媽(嚴格貫徹計劃，會成為名教練)
這種類型的媽媽每天吃飯、入浴等等的時間大概都有規(guī)定，生活節(jié)奏比較平穩(wěn)。她會把自己和孩子的預(yù)定都寫在記事本或者日歷上，以便有效管理。每天必做的家務(wù)也會在短時間內(nèi)完成，效率相當高。
她們不會無休止地看電視，一般從幾點看到幾點就會關(guān)掉，或者只在吃飯時間看，吃完了就關(guān)掉。所以，她們不會為電視所累、受到束縛。
孩子也因此被規(guī)定好每天看電視的時間段、以及看多長時間，規(guī)定了就會貫徹執(zhí)行。
但是，穩(wěn)重媽媽有個問題，那就是對孩子不夠嚴厲。雖然制定了日常生活的時間表，并想著按計劃讓孩子學(xué)習，但是關(guān)鍵時候常常心軟。
她們會想，“孩子不喜歡的事情干嗎要強迫他們做呀”，所以不會一心一意地對孩子的學(xué)習加以嚴格管理。
當然，無論哪個類型的媽媽，在孩子高高興興玩耍的時候都不想打攪他們，穩(wěn)重媽媽尤其如此。所以，孩子跟小朋友一起玩得開心的時候，打游戲打得如火如荼的時候，她們不想說“快去學(xué)習吧”，而讓孩子沮喪。
在家庭學(xué)習方面，她們基本上會陪在孩子身邊，但是并不能把握孩子是否解決了問題，或者到底會不會做題目，而只是關(guān)心他們做到第幾頁了，即只是關(guān)心作業(yè)的進程。
穩(wěn)重媽媽的目標管理能力和注意力集中能力都還馬馬虎虎。要想成為真正的超級媽媽，要加強自己的強制力。
相信孩子的自主性，自由自在地生活
無規(guī)律媽媽(重新安排生活，會成為名教練)
這個類型的媽媽，她們小時候肯定在暑假行將結(jié)束時才匆匆忙忙趕作業(yè)。她們一般不會事先制定計劃按部就班，而是到緊急關(guān)頭才投入戰(zhàn)斗一氣呵成。
這些媽媽小時候的習慣一直延續(xù)至今，她們對制定計劃、按計劃行事比較撓頭。她們更喜歡不被時間約束，自由自在地生活。
她們的家庭里也很少有一家人聚在一起吃早餐或晚餐的時候，休息日前一天媽媽和孩子都整宿不睡。第二天當然一起睡懶覺。而且，在家的時候都是整天地開著電視。即使制定了一天的行動計劃表，也很少有按計劃執(zhí)行的時候。
在家庭學(xué)習方面，媽媽幾乎不會在旁邊看著，全靠孩子的自主性。
“作業(yè)做完了么？”媽媽雖然這么問了，但是也不會徹底追究孩子到底做沒做。無規(guī)律媽媽的孩子由于沒有人強迫他們學(xué)習，有興趣的時候就學(xué)一學(xué)，沒興趣的時候就干脆不學(xué)。所以他們學(xué)習的時間沒有規(guī)律，變化無常。而且，即使他們坐到了書桌面前也心神不定，不一會就會產(chǎn)生厭倦。
這么說來，無規(guī)律媽媽是離超級媽媽最遠的類型。她們最有必要重新審視自己的生活。首先從制定時間表開始，漸漸地養(yǎng)成習慣，一點點地提高自己的注意力集中的能力吧。
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