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長大成人
第26講.擔憂也需要委婉
高三的壓力
我今年十八歲，正在上高三。每天壓力非常大，無論是學校還是家里都讓我覺得很累，我覺得爸媽一點都不理解我，他們總以為我沒努力學習，沒有緊迫感，總用他們的思維管我。我對此煩死了，可又都是我的父母，沒有辦法說，只能忍著。有時忍不住說兩句，他們就說我大了，不服管了，等他們老了，還養(yǎng)不養(yǎng)活他們呀之類的話。我覺得莫名其妙，怎么會牽涉上這個呢，難道我為自己解釋一下就是不孝順嗎？我真不明白他們怎么想的。還有，他們總拿別的孩子跟我比較，我最討厭他們這樣了，難道貶低自己的孩子是他們的光榮嗎？我真的搞不懂。
其實我的學習還算可以，用不著這樣夸張，讓我都不愿意回家了，一回家就覺得腳步很沉重，甚至想離家出走。事實上我還是很愛父母的，只是受不了他們的嘮叨，你能理解嗎？我該怎么對待我的父母呢？請幫幫我吧，我真有些受不了了。好了，先寫到這吧，高三生活節(jié)奏很快，分分秒秒都很珍貴，我得學習了。
女孩的煩惱是成長的煩惱。高三的孩子在學校壓力已經(jīng)夠大了，當然希望在家庭里面得到減壓而不是增壓，父母沒有搞清楚這個關系。如果家里繼續(xù)給他們壓力的話，他們的生活等于沒有一點點輕快放松的時候，不利于情緒的自我調(diào)節(jié)。孩子面臨高考的時候，更需要家庭提供寬松的環(huán)境、支持和認同，給他們正面的情緒體驗，比如說夸獎、表揚、贊揚，尤其是歡樂融融的家庭氣氛，平衡學校里面緊張的氛圍。
當然，從整體的青少年心理來看，學習動力不像成年人那么強，目的性、自覺性也不強，父母需要擔心，也有督促的責任，但要看到孩子在成長，這些問題只是成長過程中的問題。大部分孩子在十六歲到十八歲的時候有很多的興趣，交友、藝術、看書，不僅僅是學課本知識，還有很多的欲望，欲望也很分散。家長的督促可能會使他克制自己的欲望，把更多的精力放在學習上?？梢蕴嵝押⒆?，處在高考的狀態(tài)不能像平時那樣過于松散，人過于松散后，突然要完全緊湊起來學習，需要一個較長的適應過程。所以我們主張高三的孩子不能完全放松，應該有一點點的緊張性，要保持一種張力，這很重要。如果完全的放松，在家里面整天看電視，或者整天看小說，打游戲，看起來好像是為了減輕緊張的學習壓力，但實際上可能會讓自己的智力狀態(tài)或者心身狀態(tài)出現(xiàn)變化，不再適應高強度或快節(jié)奏的學習。家長適當?shù)亩酱偈强梢缘模@種督促應該是正面體驗的，帶給他積極觀念的督促，讓孩子聽到有愉悅感。不是一種譴責的、批評的，而是一種關心的、提醒的或者是“共情”的方法。比如孩子想玩游戲，媽媽可以說，“如果我是你也會想玩一玩，但媽媽知道這個時候玩游戲也是緊張的，閉閉眼，躺一躺也許更好”。這樣的話孩子會覺得父母在為他考慮，父母了解他的緊張和疲勞，清楚他渴望放松的欲望。
常常會有考生父母抱怨，“不知道是孩子在學習呢還是我在學習”，自己比孩子還著急。一般來說，家長對孩子的信任是從小慢慢建構(gòu)的，這是雙方面的力量，不是家長一個人的力量。比如說孩子做很多事情的時候，并沒有體現(xiàn)他的自覺性、計劃性和責任心，始終沒有給家長足夠的信心，家長就不敢撒手，覺得如果撒手的話，孩子就考不上大學了，對孩子的不信任、不放心就慢慢形成了。到高三的時候，看起來爸爸媽媽對他不信任是不應該的，因為高考是孩子自己的事情，應該信任他，讓他有一個空間自己管理好自己。但是從連續(xù)的時間來看，如果孩子一直沒有給家長足夠的信任感，家長在關鍵時刻必然不敢放手，甚至還會再加一把勁，這是關系的慣性所致。
孩子必須要思考自己為什么讓爸爸媽媽那么提心吊膽。如果主動表現(xiàn)出自覺性、自我管理性，爸爸媽媽對他的信任是否會增強。比如跟媽媽說：“我周末回來要休息半個小時，這半個小時我做什么你不要管我，過了這半個小時我會非常認真的學習。”或者說：“在學校上了八節(jié)課，我回來要放松一下，可能要唱一唱，鬧一鬧，你們不要擔心，過會兒我會安心地學習?！比绻f到做到了，父母對他的管理自然就減少。所以信息是雙方面的，對這個女孩來說，首先應該表現(xiàn)出自我管理的色彩來，把她管理的方式告訴爸爸媽媽，并讓父母看到有效。如果每次孩子回來放松，必須爸爸媽媽催得不行了才去學習，那么催、嘮叨就會被固化下來，只能一直聽著爸爸媽媽的埋怨。
這個女孩還面臨一個問題，她反詰父母的時候，父母總是把問題上綱到孝順，這就把一個簡單的問題復雜化了。中國傳統(tǒng)文化是以“孝”為先的，孝道與不孝道的沖突在每個人內(nèi)心都很強。父母談到孝順的問題，實際上是一個傳統(tǒng)問題，就是孩子應該依從爸爸媽媽，尊重爸爸媽媽，或者說不能對父母不敬，不能對父母不從，不管他們對與不對，這是傳統(tǒng)觀念?，F(xiàn)在這一代被傳統(tǒng)文化約束得少了，主張對父母也要分什么是正確的，什么是錯誤的，更多地會接受社會主流文化價值觀引導的生活，不僅僅聽父母的。但孝順畢竟也是一個道德觀，雖不那么在意，仍怕人言。這個孩子的爸爸媽媽利用它來作殺手锏，挫敗孩子合理的要求。這樣的話，父母就可以把不合理的事情通過這種推論變得合理化。
父母可能想當然的以為“從小看老，小時候你都敢對我不敬，老了對我會更不敬”。實際上，這是沒有可比性的，孩子是否孝順主要是看父母這方，父母對自己父母的態(tài)度決定了孩子對他們的態(tài)度。高三的孩子需要家庭的安慰，需要家庭在這個特殊的時間段里給他一個強有力的支持，他在學校已經(jīng)筋疲力盡了，回到家里面最希望耳根子清靜些。父母只考慮自己的擔憂和焦慮，不管孩子是不是需要，都拼命地說孩子，自己倒是舒服了，孩子卻很難受，豈不是南轅北轍？尤其對學習不順利的孩子，關鍵時刻家長完全不能批評，寧肯自己內(nèi)心焦慮，也一定要給孩子強有力的支持，對他信任，給他動力，讓他覺得自己還不錯，這樣他才能夠跟得上學習。
到了高三面臨高考的時候，不管老師、家長、孩子，他們眼中看到的都是學習。豐富的世界已經(jīng)變得黯淡和狹窄了，所以孩子在學習上得到認同感、成就感就很重要。十七八歲的孩子需要兩個重要的心理體驗：一是自我認同，覺得自己不錯，當然也包括自控力、自己管理自己的能力，綜合起來他覺得自己不錯，能夠認同自己；第二就是成就感，別人覺得他不錯，老師、同學、家長覺得他不錯。兩個心理體驗對這個年齡的孩子來講是必需的，如果沒有，像這個女孩，得不到自我認同和他人認同，就會很痛苦，想逃離現(xiàn)實，實際上她只想和現(xiàn)實離得遠一點，并不是真正想走開?；旧纤械娜硕加刑与x現(xiàn)實的幻想，因為人的精神層面和現(xiàn)實總有一定的距離，每個人內(nèi)心想象或思維的東西在現(xiàn)實中能不能去做，能不能去實現(xiàn)，常常會有很大的差異，這就是內(nèi)心世界和外部世界的差異。內(nèi)心世界相對自由，現(xiàn)實中還得按照現(xiàn)實的原則生活。
對這個孩子的父母來說，要客觀評價孩子在學校的位置。自己孩子在努力，別人的孩子也在努力，孩子可能在這樣的一個團隊里，她的位置就在這兒，如果爸爸媽媽總是挫敗她，利用她的位置嘲笑她或諷刺她，就會把她搞得很慘，父母應該想別的辦法來補償孩子對認同感和成就感的需要?？梢园岩曈X從孩子的位置拿開，比如移到學習的主動性上，移到她生活中的主動性上，移到個人愛好啊、藝術啊，或者個人的一些能力方面，孩子對人對社會的熱愛方面。盡可能去尋找可以認同孩子的地方，讓孩子感覺到爸爸媽媽很愛她，很喜歡她，一看到她就特別愉快。這樣的話，孩子會慢慢從別人眼睛里看到自己可愛，也相信自己盡管學習不盡如人意，但總體來講是不錯的，這樣她才會有繼續(xù)投入學習的熱情。
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