洋洋興沖沖地推開門，大聲叫著“媽媽”,和爸爸一起走了進來。媽媽問：“洋洋在外邊干什么呢？怎么這么晚才回來？”“和我玩滋水槍，玩得可高興呢！”爸爸得意地說。“飯都快涼了，快來吃吧。”媽媽叫洋洋?？裳笱笥嗯d未盡，仍在屋里瘋跑。爸爸只好跟著滿屋子逮。好不容易逮著了，洋洋仍然不停地搗亂，拒絕洗手，拿著勺子胡亂攪和，把菜湯往桌上倒，折騰得一塌糊涂。

一兩歲的孩子吃飯、睡覺和洗漱，確實是使家長最感頭疼的事。孩子的淘氣勁兒平時還不明顯，一到吃飯睡覺或洗澡的時候經(jīng)常把爸爸媽媽攪得手忙腳亂，氣得七竅生煙。為什么這時候孩子會那么淘氣？

孩子的日常活動以玩為主，玩是他永恒的興趣中心，而吃飯睡覺和洗澡只不過是他的暫時需要。如果孩子不困,他決不會老老實實躺在床上;即使孩子要吃飯，他也一定希望吃玩合一，邊吃邊玩，或者干脆把吃飯當做過家家；洗澡是孩子們比較容易接受的事情，但是要他放下手里嶄新的小汽車進澡盆子也不見得容易。要是孩子走了另一個極端，在澡盆子里玩得不肯出來,家長也不見得輕松。

更深層的原因是,孩子的抑制機能比較差，一且他們玩得很興奮，就難以把興奮點轉(zhuǎn)移到別的事情上或者安靜下來。既然孩子還不能自已調(diào)節(jié)活動狀態(tài)，那么父母就得有意識地調(diào)整孩子的生活節(jié)奏，讓他的活動有張有弛，有序進行。

要做到這一點，首先要注意,在讓孩子做“正經(jīng)事”之前，得給他們一個緩沖的時間，讓他們漸漸平靜下來。比如要到吃飯時間了，就不能再給孩子過多的刺激，使他處于極興奮的狀態(tài)。爸爸媽媽可以引導他做一些安靜的事：看書或者收拾玩具,把他的注意力從亢奮的游戲上轉(zhuǎn)移開。如果像洋洋的爸爸那樣,快吃飯了還和孩子玩滋水槍，孩子能馬上安安靜靜坐到飯桌邊嗎？就算勉強坐了下來，也不會老老實實吃飯的。

另外，在孩子做“正經(jīng)事”之前,可以安排些準備活動，讓他漸漸進入狀態(tài)。比如，吃飯前洗洗手，安排一下桌椅碗筷；睡覺前刷刷牙，把燈光變暗，聽爸爸媽媽講個故事，聽聽安靜的音樂或者媽媽唱的催眠曲；洗澡前讓孩子準備在澡盆里玩的玩意兒,挑選換穿的衣服，等等。如果家長堅持這一套規(guī)律，孩子就會漸漸形成一個固定的行為模式，只要開始了第一個動作，就會像事先編好的程序那樣,順理成章地把這一系列事情做完。

有時孩子玩得太興奮，不肯進入爸爸媽媽編的程序，家長就得想辦法打斷他的興奮，把他的注意引開。比如,孩子傍晚不肯回家洗澡,爸爸媽媽可以問他：“你看,太陽公公到哪里去了？找找。”一兩歲的孩子通常就會好奇地轉(zhuǎn)過頭去，四處找太陽，并且很認真地告訴爸爸媽媽：“不見了。”經(jīng)過這一通尋找，他已暫時忘記了游戲,家長便可以借機對他說：“太陽公公回家去了，咱們也該回家了。”有些家長覺得孩子不可理喻,其實不然，孩子有自己的邏輯，只不過與大人的不同罷了。只要按照孩子的邏輯，找到一個孩子認可的理由，他會很樂意接受家長的安排的。

愛玩是孩子的天性，玩也是他們成長中必不可少的一部分。讓孩子快樂地跑、跳,盡情地歡笑，享受身心的自由與歡暢，這是孩子成長最豐饒的土地。而要使孩子既玩得盡興，又有良好的作息習慣，確實是個不大不小的難題。但只要多動腦筋，持之以恒地向這個目標努力，家長最終會成為高明的指揮家,得心應手地把孩子的生活安排得有張有弛，就像一首節(jié)奏鮮明的協(xié)奏曲。