這個年齡的孩子，飯雖然吃得很多，但直到吃下一頓飯時一點(diǎn)零食也不吃的孩子太少了。一般的孩子都吃零食，而且比吃飯更高興。

孩子對零食的欲求，與生活的方式有關(guān)。從前因為與附近的孩子一起在馬路上玩的時間多，所以孩子們就都一起到點(diǎn)心店去買零食。小朋友都能從父母那兒要來錢，因此如果只有自己沒有錢就很沒面子，就不能跟大家玩了，于是哭著回家央求母親給點(diǎn)錢。母親也清楚不給孩子點(diǎn)兒零錢，孩子就不能和小伙伴一起玩，所以母親就想當(dāng)是給幼兒園交費(fèi)了，給了孩子買點(diǎn)心錢。雖然心里很害怕小店里的衛(wèi)生狀況不好，也只好聽?wèi){孩子了。但是現(xiàn)在，幼兒的小集體已不可能在馬路上玩，而是被軟禁在自己的家里。孩子們都沒有和朋友在一起玩過，因此養(yǎng)成了什么事都按自己的想法做的毛病。不聽母親的話，看到電視廣告里出現(xiàn)了巧克力、糖果，就纏著母親買，只能在10 點(diǎn)和午后3 點(diǎn)才能吃零食的規(guī)矩已經(jīng)很難養(yǎng)成了。

讓孩子午前去幼兒園的母親，在孩子不在家的時候，把孩子的零食買回來比較好，這樣，母親就可以在規(guī)定的午后3 點(diǎn)給孩子零食吃。

只要孩子在家，每當(dāng)母親去超市買東西時，就只能帶孩子一起去。在超市里，小食品擺放在孩子能夠著的地方?？吹皆陔娨晱V告中出現(xiàn)的小食品袋，孩子拿起來就不再放下了。母親只好給孩子買下來。孩子一旦認(rèn)為這是自己的"私有物"了，就再也不還給母親，拿回來就吃得飽飽的。1 個人吃零食時，有多少想吃多少，如果是和朋友在一起，就必須忍受分給自己的量的不足。因此，從增進(jìn)和朋友一起玩的樂趣這種意義上講，孩子的母親們應(yīng)該讓孩子和小朋友們一起吃零食。和要好的小伙伴的母親也要商議好，孩子在一起玩時，給孩子吃什么零食好，要經(jīng)常變換品種。

吃零食后要讓孩子刷牙。但這也需要孩子的母親們在一起商量，自己帶好自己孩子的牙具，到時候一起刷牙。如果這個實施不了的話，可以在孩子吃完零食、喝完果汁后，喝些茶水或涼開水。

晚上睡覺晚的孩子增多了，從晚飯后到睡覺前吃東西的孩子也多了起來。要盡量只給孩子點(diǎn)酸奶或水果。不能一邊吃著零食一邊睡覺。養(yǎng)成晚飯后刷牙的習(xí)慣后，當(dāng)孩子吃完晚飯，還撒嬌要零食吃時，可以用"不是已經(jīng)刷過牙了嗎？"來拒絕孩子的要求。