兒童期是每個(gè)人成長(zhǎng)過(guò)程中最脆弱、易受病毒攻擊和感染的時(shí)期。家長(zhǎng)們要精心照顧好孩子，提高他們的免疫力是保障他們能夠健康成長(zhǎng)的關(guān)鍵。而提高免疫力的方法很多，有吃保健滋補(bǔ)品，有多做運(yùn)動(dòng)，也有從飲食方面入手。本次從飲食入手為大家推薦一道能夠提高寶寶免疫力的美食——蘑菇雞茸粥。

原料：雞胸肉、香菇3朵、口蘑兩個(gè)、胡蘿卜半個(gè)、粳米。

做法：

1、將雞肉剁成肉末狀，然后炒熟。

2、把香菇、口蘑、胡蘿卜洗凈，切成細(xì)絲。

3、在鍋中熱油，將第一步和第二部中的原料炒熟。

4、將炒好的原料放入熬好的粳米粥中，攪拌后即可食用。

該道美食營(yíng)養(yǎng)均衡，寶寶經(jīng)常食用可以提高免疫力。加上口感爽滑，配上鮮香的味道，能夠帶給寶寶不一樣的好胃口！