寶寶免疫力低下吃什么來(lái)改善呢？小編這就來(lái)為爸爸媽媽們推薦一些適合寶寶提高免疫力的健康的食品，希望能夠幫到您的寶寶。

增強(qiáng)寶寶免疫力食物之五谷類(lèi)食物：

一般來(lái)說(shuō)，寶寶四個(gè)月之后就能夠在吃母乳的同時(shí)，添加一些輔食了。這時(shí)候，爸爸媽媽們首先要讓寶寶嘗試著吃一些米粉、麥粉等，然后在寶寶正式斷奶之后，就可以讓你的寶寶吃谷物來(lái)替代奶水了。五谷類(lèi)的食物中多含有天然的胚芽以及多糖、維生素B、維生素E等營(yíng)養(yǎng)元素，這些營(yíng)養(yǎng)元素都是能夠幫助您的寶寶提高身體的免疫能力，幫助身體里的細(xì)胞提高抗氧化能力，增強(qiáng)細(xì)胞的免疫活性的哦!所以，當(dāng)您的寶寶正式斷奶了，爸爸媽媽們首先要讓寶寶嘗試食用的就是五谷類(lèi)食物哦!

增強(qiáng)寶寶免疫力食物之水果、蔬菜：

水果和蔬菜中都含有大量的番茄紅素、胡蘿卜素以及維生素等，而且，水果和蔬菜中的粗纖維是能夠幫助寶寶的腸道對(duì)食物進(jìn)行消化與吸收，能夠有效的幫助寶寶的身體排出毒素，提高身體的免疫能力的。當(dāng)然，如果您的寶寶還比較小，或者是寶寶很貪玩，不能夠或者是不喜歡自己咀嚼水果，那么您還可以將水果榨成水果汁來(lái)讓寶寶飲用。而蔬菜的處理方式，您就可以選擇將蔬菜剁碎，混合谷物一起做成丸子或者餃子等寶寶喜歡的食物。這樣寶寶就會(huì)吃得津津有味啦!

增強(qiáng)寶寶免疫力食物之水：

水是幫助人體代謝的很重要的一種食物，寶寶多喝一些白開(kāi)水，是能夠幫助身體進(jìn)行正常的新陳代謝的，體內(nèi)的毒素排泄自然了，寶寶的免疫能力的提高也就不是問(wèn)題了。當(dāng)然，您給寶寶喝的水最好是新鮮的，干凈的，最好不要把隔夜的開(kāi)水拿給寶寶喝哦!

增強(qiáng)寶寶免疫力食物之乳制品：

寶寶正在長(zhǎng)身體，對(duì)蛋白質(zhì)的需求是很大的。同時(shí)，蛋白質(zhì)也是幫助寶寶身體內(nèi)的細(xì)胞提高活性的很重要的一種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。所以，要想您的寶寶免疫能力高，您就要給您的寶寶吃一些補(bǔ)充蛋白質(zhì)的食物，其中以乳制品為好。所以，如果您的寶寶的免疫能力較低下，不妨給您的寶寶吃一些牛奶、雞蛋等食物吧!

寶寶免疫力低下吃什么?其實(shí)這個(gè)問(wèn)題一點(diǎn)都不難回答。除了讓您的寶寶吃一些小編上述提及的食物之外，您還要注意寶寶的飲食均衡，不要讓您的寶寶偏食，更不能讓寶寶厭食。一定要注意培養(yǎng)您的寶寶正常的用餐習(xí)慣，只有這樣，才能讓您的寶寶在每日所吃的食物中充分吸收到營(yíng)養(yǎng)，輕輕松松遠(yuǎn)離生活中的致病菌。當(dāng)然，要想您的寶寶免疫能力高，讓寶寶多參加戶(hù)外運(yùn)動(dòng)也是一個(gè)好辦法哦!雙管齊下，效果更好呢！