家長對孩子的教育很重要，但是，更該對孩子的身體狀況加以重視，因為，身體是革命的本錢。但是，很多孩子可能是天生就身體比較差的，所以生病就變成了家常便飯了，可是，具體是什么原因?qū)е潞⒆尤绱巳醪唤L的呢？該怎么辦才能使孩子變得健壯起來呢？

孩子體弱多病原因何在 如何提高免疫力（親貝網(wǎng)qinbei.com配圖）

是他們，導致孩子體弱多病

1.先天不足的孩子，容易出現(xiàn)體弱多病的情況。

2.孩子后天喜歡偏食挑食，甚至出現(xiàn)厭食情況的，更容易體弱多病。

3.孩子的飲食習慣不好，三餐不定時，也會出現(xiàn)體弱多病的情況。

4.孩子的飲食營養(yǎng)搭配不當，造成孩子營養(yǎng)不足，所以就容易生病。

5.孩子的身體虛，家長喜歡幫孩子進補，導致越不越虛。

6.孩子經(jīng)常熬夜晚睡，甚至是作息不正常，身體得不到正常的休息，就容易生病了。

7.孩子的精神受到傷害，心理變得不太正常的情況下，生病的幾率就比較高了。

8.幫孩子穿衣不當也會導致孩子容易生病的，只要孩子的背和腳是暖和的就可以了，沒必要給孩子捂太多的衣服，不然一出汗的話，就更容易感冒生病的。

9.喜歡吃零食、碳酸飲料、甜食的孩子，腸胃的負擔會比較大，所以造成脾胃虛弱，生病的可能性也比較高。

10.不喝水的孩子生病的可能性更高。

孩子的免疫力，如何才能提高？

1.平時注意適當?shù)腻憻捝眢w，有做運動習慣的孩子，一般身體的免疫力都會比較強的。

2.平時要多喝水，水有利于排出體內(nèi)的毒素，而且可以預防生病發(fā)生。

3. 居住的地方要空氣流通，并且要干凈清潔，這樣孩子才不容易生病。

4.孩子生病的時候，不要隨便給孩子使用抗生素，否則孩子的免疫力很容易受到傷害的，應該使用正確的治療方法，盡量能不吃藥治療的就不要吃藥。

5.病從口入，所以孩子的飲食問題是需要特別注意的，除了要注意飲食的衛(wèi)生之外，還要養(yǎng)成良好的飲食習慣，發(fā)現(xiàn)有偏食挑食的情況，家長要想辦法讓孩子改變這個壞習慣，保證體內(nèi)營養(yǎng)的均衡。

6.要養(yǎng)成早睡早起的好習慣，晚上睡前不要玩得太興奮，應該盡早地睡覺，保證每天的睡眠時間是充足的。