最近氣溫回升不少，好天氣的時(shí)候不妨帶寶寶外出曬曬太陽(yáng)！3月13日，林丹妻子謝杏芳在微博曬出與4個(gè)月大的兒子出門曬太陽(yáng)的照片，照片中，藍(lán)天白云天氣好，兒子的小手胖嘟嘟十分可愛(ài)。天氣回暖，很多媽媽都愿意帶寶寶出門曬太陽(yáng)逛逛公園，對(duì)于小寶寶來(lái)說(shuō)，曬太陽(yáng)好處多多！

曬太陽(yáng)補(bǔ)充維生素D

對(duì)所有嬰幼兒來(lái)說(shuō)，多接觸陽(yáng)光，能增強(qiáng)機(jī)體適應(yīng)外界環(huán)境變化的能力，增進(jìn)人體活動(dòng)功能；陽(yáng)光中的紫外線能促進(jìn)維生素D生成，對(duì)于嬰兒來(lái)說(shuō)，維生素D能幫助寶寶吸收食物中的鈣和磷，可以預(yù)防和治療小兒佝僂病。紫外線還可以刺激骨髓制造紅細(xì)胞，防止貧血，并可殺除皮膚上的細(xì)菌，增進(jìn)皮膚的抵抗力。

戶外活動(dòng)預(yù)防近視

兒童保健專家認(rèn)為，戶外活動(dòng)多的孩子近視發(fā)生率低，人類的視力正常發(fā)育需要陽(yáng)光給以足夠的刺激，在小兒發(fā)育敏感期，陽(yáng)光對(duì)于視力的正常發(fā)育必不可少。室內(nèi)光照強(qiáng)度遠(yuǎn)不如戶外陽(yáng)光，只要晴天讓嬰幼兒或?qū)W齡前兒童多曬太陽(yáng)，每天保證小學(xué)生2-3小時(shí)的戶外活動(dòng)時(shí)間，“小眼鏡”自然就會(huì)越來(lái)越少。

寶寶曬太陽(yáng)注意事項(xiàng)

新生兒太小時(shí)不能直接到室外暴曬，一般出生3~4周的新生兒才能抱到戶外曬太陽(yáng)，而且開(kāi)始的時(shí)間要短，頭部和臉部一般不要直接照射，可置陰涼處或遮陽(yáng)帶帽子。

嬰兒曬太陽(yáng)的時(shí)間根據(jù)季節(jié)而定，如冬季一般在11點(diǎn)左右，春、秋季一般在10點(diǎn)~11點(diǎn)，夏季一般在9點(diǎn)~10點(diǎn)。嬰兒曬太陽(yáng)時(shí)間長(zhǎng)短應(yīng)由少到多，可由10分鐘逐漸到30分鐘。此外，曬后注意補(bǔ)水。

（原標(biāo)題：初春陽(yáng)光正好！謝杏芳帶4個(gè)月兒子曬太陽(yáng)）