夏天室內(nèi)外溫差大，溫度的忽冷忽熱，再加上孩子好動出汗，再加上喜歡吃冷飲、戲水，極容易患感冒，使得夏季感冒的情況非常多見，這類感冒常被稱為“熱傷風(fēng)”，由暑熱夾濕，汗難以出透并怕遇風(fēng)吹，較春、冬季節(jié)更讓人難以康復(fù)。尤其是兒童，由于抵抗力較低，是夏季感冒的高發(fā)人群。
1小孩子為什么會“熱傷風(fēng)”
熱傷風(fēng)是在炎熱的夏天，由于過熱而患感冒，與過冷感冒是相對而言的。熱傷風(fēng)的誘因是受涼，只是熱在前，是先決條件，而受涼是后決條件。
小兒與成年人不同，小兒皮膚比較薄嫩，皮下脂肪少，肌肉也不發(fā)達(dá)，而皮下的毛細(xì)血管卻非常豐富，體溫調(diào)節(jié)中樞和血液循環(huán)調(diào)節(jié)中樞都尚未發(fā)育完善，對體溫的調(diào)節(jié)功能比較差，不能隨著外界環(huán)境的變化而迅速發(fā)生相應(yīng)的變化。在炎熱的夏天，小兒的毛細(xì)血管始終處于開放狀態(tài)，汗毛孔也始終處于開放狀態(tài)，敞開散熱，這樣就使體溫調(diào)節(jié)中樞和血液循環(huán)調(diào)節(jié)中樞失去平衡，當(dāng)受到冷風(fēng)刺激(如穿堂風(fēng)、電風(fēng)扇、空調(diào)，大氣氣溫驟降等)，汗毛孔突然閉合，以期減少散熱，但是開放的毛細(xì)血管沒能及時收縮，血流的速度仍然很快。
另有一種情況是，余冷后，汗毛孔沒有及時關(guān)閉，仍然持續(xù)開放，向外散熱，而毛細(xì)血管卻遇冷收縮，血流緩慢，進(jìn)一步使原本不協(xié)調(diào)的體溫調(diào)節(jié)中樞與血液循環(huán)中樞失衡加重，皮膚抵御病毒和細(xì)菌的力量下降，小兒感冒，甚至患?xì)夤苎祝窝住?/font>
2“熱傷風(fēng)”好得慢?
民間認(rèn)為“熱傷風(fēng)”的病程比其他季節(jié)的感冒更長，其實(shí)并沒有確切的依據(jù)。如能給予及時恰當(dāng)?shù)闹委熀妥o(hù)理，大多數(shù)患兒都能很快恢復(fù)健康。
因此，除了按醫(yī)囑服藥之外，爸爸媽媽要注意幫助寶寶做到以下幾件事。
多喝水 多睡覺
傷風(fēng)感冒多數(shù)是從咽喉部開始的，良好的睡眠和充足的水分?jǐn)z入，有利于促進(jìn)咽喉部炎癥水腫的消退。
適量補(bǔ)充維生素
“熱傷風(fēng)”往往會大量消耗體內(nèi)的維生素，因此，適量補(bǔ)充維生素A、維生素B族、維生素C等也有利于寶寶康復(fù)。維生素A可從魚肝油、動物內(nèi)臟中獲得，維生素B族可通過粗糧(如玉米、薯類、燕麥、小米等)獲得，而吃水果、綠色蔬菜等可補(bǔ)充維生素C。
忌生冷食物
天氣很熱，如果為了口感舒服而進(jìn)食過多生冷食物，如大量西瓜、冰凍的飲料等，可能會加重脾胃虛弱。和其他季節(jié)感冒時一樣，“熱傷風(fēng)”寶寶的飲食也要清淡，因?yàn)楦忻皶r，消化道功能減弱，會導(dǎo)致食欲減退。
3讓寶寶遠(yuǎn)離“熱傷風(fēng)”
合理使用空調(diào)
很多年輕父母貪涼，將空調(diào)溫度調(diào)得很低。時間長了，人體被吹得四肢發(fā)冷，加之門窗緊閉，室內(nèi)通風(fēng)不好，空氣不新鮮。寶寶一旦接觸室外熱氣，冷熱驟變，就很容易引發(fā)“熱傷風(fēng)”。其實(shí)，既舒適、節(jié)能又環(huán)保的空調(diào)房室溫應(yīng)該是26℃左右，室內(nèi)外溫差以不超過5℃~7℃為宜。睡眠時室溫還應(yīng)再調(diào)高1℃～2℃。
夏季睡眠要充足
夏季日長夜短，天氣炎熱，寶寶的生活作息也受到影響，相對睡眠不足，容易造成免疫功能減弱。所以要保證寶寶擁有充足的睡眠，玩耍以不疲勞、不出大汗為宜。
讓寶寶擁有快樂的心情
遭遇持續(xù)高溫時，機(jī)體處于“易激惹狀態(tài)”，會出現(xiàn)心悸、心煩、失眠、急躁、易怒發(fā)火等情緒變化。即使是幾個月大的寶寶，也會有情緒反應(yīng)。此時，可用有趣的小游戲、音樂適當(dāng)轉(zhuǎn)移寶寶的注意力，并保持生活環(huán)境的干爽舒適。
總之，“熱傷風(fēng)”并不是什么洪水猛獸，只是夏天的普通感冒。只要爸爸媽媽平時做好預(yù)防措施，在寶寶感冒時做好護(hù)理，就可以讓寶寶度過一個舒適的夏天。
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