“不是跟你說了嗎，經(jīng)期別洗頭洗澡，你非要?dú)馑牢也艥M意是吧!”

　　“媽，收起你那老一套的思想吧，現(xiàn)代人誰經(jīng)期不洗頭洗澡，一星期不洗誰受得了。”露露不耐煩地回懟道。

　　露露是一個(gè)正值青春期的靚麗女孩，喜歡追求自由、奔放，可是和母親之間的思想觀念的差距卻常常會(huì)造成一些矛盾，讓她苦惱不已。這不，洗個(gè)頭露露媽媽又開始了日常的“嘮叨”。

　　“你別不當(dāng)回事，當(dāng)年就是生了你沒坐好月子，現(xiàn)在留下一身病。”露露媽媽苦口婆心勸導(dǎo)：“你趙阿姨也說了，女孩經(jīng)期洗頭容易生病，還會(huì)致癌呢，就隔壁樓李阿姨的女兒，多好的孩子啊，才26歲就因?qū)m頸癌走了。”

　　聽了母親的話，露露也沉默了，其實(shí)母女兩人的矛盾就是對(duì)經(jīng)期洗頭這件事看法不一造成的。從醫(yī)學(xué)的角度來看，女性在經(jīng)期確實(shí)有一些禁忌，露露媽媽的擔(dān)憂情有可原。

　　真相究竟如何，讓小妙帶你一起具體了解一番~

　　一、經(jīng)期不能洗澡洗頭的說法從何而來?

　　作為女性，每個(gè)月總有那么幾天很“難挨”，月經(jīng)的到來不僅會(huì)引起身體的不適，而且還會(huì)影響到生活。此外，女性群體中流傳甚廣的“經(jīng)期不能洗頭”的言論，也讓不少女性十分擔(dān)憂經(jīng)期的到來，究竟這種說法從何而來呢?

　　女性經(jīng)期不能洗澡、洗頭的說法其實(shí)由來已久，從醫(yī)學(xué)的角度來看，這種說法并沒有事實(shí)根據(jù)。

　　中國(guó)的醫(yī)療技術(shù)和醫(yī)學(xué)知識(shí)儲(chǔ)備，在世界范圍內(nèi)發(fā)展的相對(duì)緩慢，早期人們對(duì)醫(yī)學(xué)不夠了解，接受度也并不高。

　　而女性月經(jīng)這種私密話題往往不在“醫(yī)學(xué)內(nèi)容”里，反而是和神秘、妖魔、神怪等話題結(jié)合在一起，甚至認(rèn)為月經(jīng)是污穢之物，不應(yīng)提起，也因此早期婦女們諱疾忌醫(yī)的情況非常嚴(yán)重。

　　由于缺乏相應(yīng)的醫(yī)學(xué)知識(shí)，人們對(duì)女性經(jīng)期內(nèi)洗頭、洗澡生病的原因難以解釋，就不得不和月經(jīng)掛鉤了。

　　其實(shí)早期人們洗頭洗澡往往會(huì)使用河水、江水，水質(zhì)很差，洗頭發(fā)時(shí)衛(wèi)生環(huán)境也不高，尤其是婦女長(zhǎng)發(fā)更容易積累河水中的漂浮物、碎屑等，就有很多致病因子借機(jī)發(fā)揮作用。此后在傳統(tǒng)觀念的作用下，婦女們也就逐漸相信經(jīng)期內(nèi)洗頭會(huì)致病的說法了。

　　二、經(jīng)期究竟能不能洗澡洗頭?

　　從醫(yī)學(xué)的角度來看，現(xiàn)階段沒有任何證據(jù)能夠明確地指出，女性經(jīng)期內(nèi)能夠洗澡洗頭或不能洗澡洗頭，也就是說，洗不洗全憑個(gè)人感觀。

　　事實(shí)上，從健康的角度來看，女性經(jīng)期內(nèi)常會(huì)因疼痛影響生活，如果通過洗澡、洗頭放松身心，樹立信心，或許還有助于緩解疼痛，最重要的是月經(jīng)雖然不是污穢產(chǎn)物，但是確實(shí)需要及時(shí)清理，因此通過洗浴或擦拭處理月經(jīng)也有助于保持整潔，預(yù)防疾病。

　　特別提醒：有特殊疾病的患者最好咨詢醫(yī)生，洗澡、洗頭方面的禁忌，比如：貧血患者在經(jīng)期內(nèi)，由于月經(jīng)出血的影響，癥狀會(huì)加重，一般不建議洗澡，因此具體情況也需要具體分析，不可一概而論。

　　三、經(jīng)期洗頭，不僅傷身還致癌?

　　除了不能洗頭外，也有一些傳言將經(jīng)期內(nèi)洗頭的后果描述的非常嚴(yán)重，比如：經(jīng)期內(nèi)洗頭傷身，還致癌。

　　這個(gè)說法具體是說女性在經(jīng)期內(nèi)體溫會(huì)有所上升，洗頭、洗澡時(shí)會(huì)產(chǎn)生刺激，造成子宮的不完全收縮，從而導(dǎo)致月經(jīng)無法完全排除，部分殘留在身體里，長(zhǎng)此以往就會(huì)月經(jīng)紊亂，甚至引起荷爾蒙分泌異常，也有可能引發(fā)其它的婦科疾病，甚至是癌癥，比如：子宮肌瘤、宮頸癌等。

　　月經(jīng)其實(shí)是女性生殖器官發(fā)育成熟的一種標(biāo)志，此后，子宮內(nèi)膜隨著卵巢的周期性變化而脫落、出血，就是人們所說的月經(jīng)了。

　　中華預(yù)防醫(yī)學(xué)會(huì)研究員劉召芬表示，女性的體溫確實(shí)會(huì)隨著月經(jīng)的周期性變化而變化，但是決定溫度變化的不是外界溫度和環(huán)境變化，而是和女性的排卵周期息息相關(guān)。

　　有的女性月經(jīng)期內(nèi)無特殊反應(yīng)，但也有人由于部分部位充血、內(nèi)分泌變化而產(chǎn)生疼痛，如：乳房脹痛、子宮收縮痛、頭痛等，有的患者還會(huì)因?yàn)樽訉m內(nèi)膜剝脫出血、宮腔創(chuàng)面而受到感染，患上陰道炎、盆腔炎、感冒等，不過經(jīng)期內(nèi)洗頭致癌的說法并不成立。

　　四、注意：這5件事真不能在經(jīng)期做

　　事實(shí)勝于雄辯，女性經(jīng)期內(nèi)不能洗頭、洗澡的說法純屬謠言，在醫(yī)學(xué)上根本站不住腳，但是經(jīng)期內(nèi)的女性也確實(shí)免疫力有所下降，抵抗力不如平時(shí)，因此有5件事確實(shí)屬于禁忌，不可亂做。

　　1.喝酒、喝茶

　　酒精本身對(duì)人體就有損害，而女性在經(jīng)期內(nèi)，體內(nèi)代謝酒精需要的酶活性會(huì)有所下降，對(duì)酒精的處理能力不如平時(shí)，因此女性經(jīng)期內(nèi)喝酒更容易醉，身體受到的損傷也最大。

　　此外，酒精會(huì)刺激到血管內(nèi)壁，加快血液循環(huán)，也有可能增加月經(jīng)量。

　　茶葉中含有的鞣酸在人體內(nèi)會(huì)和鐵元素結(jié)合形成沉淀物，影響人體吸收鐵元素，因此不管是貧血，還是經(jīng)期內(nèi)，都要少喝茶，尤其是濃茶。

　　2.游泳、泡溫泉、坐浴

　　月經(jīng)是女性“成熟的”標(biāo)志，此時(shí)女性的生殖系統(tǒng)由于要排除經(jīng)血，因此宮頸口會(huì)打開一些，這也意味著女性此時(shí)的防御力是最低的。

　　因此在游泳、溫泉、坐浴等水環(huán)境中，水中的微生物、有害物質(zhì)更容易進(jìn)入人體，引起疾病。

　　3.手術(shù)及獻(xiàn)血

　　一些女性在經(jīng)期內(nèi)常常會(huì)貧血、盆腔出血，因此在手術(shù)、鮮血過程中，由于凝血能力的下降，患者的傷口也很不容易恢復(fù)，同時(shí)創(chuàng)口也更容易加大出血量。

　　因此經(jīng)期內(nèi)的女性患者除了手術(shù)、獻(xiàn)血，就連侵入性的檢查也要盡量避免。

　　4.騎車

　　經(jīng)期內(nèi)，女性的子宮、盆腔、外陰有可能充血，變得更加敏感、脆弱，因此騎車時(shí)遭遇意外或騎車過久就會(huì)造成損傷。

　　5.性生活

　　經(jīng)期內(nèi)性生活也有可能會(huì)導(dǎo)致懷孕，而且由于男女間的親密接觸，更容易造成細(xì)菌入侵，事后如果清理不干凈，也很容易引發(fā)各類性疾病，風(fēng)險(xiǎn)比較大。

　　經(jīng)期是女性每月的“小難關(guān)”，女性朋友們要保持愉悅的心情，學(xué)會(huì)保暖熱敷，讓月經(jīng)順利排出，緩解壓力。保持健康的膳食和充足的睡眠，讓身體有足夠的能量和時(shí)間恢復(fù)如初。

　　在現(xiàn)代社會(huì)，女性朋友要對(duì)人體的生理現(xiàn)象，建立正確的認(rèn)識(shí)和觀念，切勿盲目聽信謠言，危害自己的健康。