醫(yī)生總是叮嚀孕媽媽們多吃蔬菜，但往往都沒有說清楚什么不能吃。到網(wǎng)上一搜，眾說紛紜，公說公有理婆說婆有理。今天，從蔬菜的營(yíng)養(yǎng)角度出發(fā)，幫孕媽媽們分析什么蔬菜是不能吃的。

茄子

很多老一輩的婆婆媽媽都會(huì)說懷孕了不能吃茄子。根據(jù)《本草求真》中說的，茄味甘氣寒，質(zhì)滑而利，孕婦食之，尤見其害?！讹嬍稠氈愤€認(rèn)為：秋后食茄損目。女人能傷子宮無孕。所以，孕媽媽還是不要吃茄子，或者少吃為好。

馬齒莧

馬齒莧性寒滑，《本草正義》認(rèn)為馬齒莧兼能入血破瘀；李時(shí)珍認(rèn)為馬齒莧有散血消腫，利腸滑胎的功效；近代臨床實(shí)踐認(rèn)為馬齒莧能使子宮平滑肌收縮。所以，孕媽媽在孕早期和孕中期應(yīng)忌吃馬齒莧，但是，在臨產(chǎn)前如果多食馬齒莧，反而有利于順產(chǎn)。

莧菜

和馬齒莧一樣，莧菜也是寒性的，孕媽媽只適宜在臨產(chǎn)期吃用。

木耳菜

又稱滑腹萊、落葵、豆腐菜等。性屬寒滑，有滑利涼血之弊?！赌蠈幨兴幬镏尽犯嬲]：孕婦忌服。尤其是在懷孕早期以及有習(xí)慣性流產(chǎn)的孕媽媽，更加應(yīng)該忌食。

慈姑

慈姑是活血破血的功效，滑胎利竅之品?！峨S息居飲食譜》中明確指出：慈姑功專破血，通淋，滑胎，利竅。多食動(dòng)血，孕婦尤忌之；《日華子本草》中也有懷孕人不可食的告誡。尤其是在孕早期和有習(xí)慣性流產(chǎn)史的孕媽媽，更應(yīng)忌食。

辛辣食物

胡椒、花椒等同為大辛大熱的辛辣刺激性食品，多吃了會(huì)引起正常人便秘，如果孕媽媽食用大量胡椒后，同樣會(huì)出現(xiàn)消化功能障礙。因此，孕媽媽們不宜食用太多辛辣食物。

海帶

海帶中含有大量的碘，孕媽媽適當(dāng)補(bǔ)充碘可以促進(jìn)及胎寶寶大腦與骨骼發(fā)育。但是，孕媽媽如果過量食用海帶，過多的碘又會(huì)引起胎寶寶的甲狀腺發(fā)育障礙，寶寶出生后就有可能會(huì)引起甲狀腺功能低下。

桂皮

桂皮又稱肉桂。性大熱，味辛甘，能補(bǔ)火溫中，但又有破血?jiǎng)犹ブ??！兜门浔静荨分忻餮愿嬲]：……孕婦、產(chǎn)后血熱，四者禁用。由此可見，孕媽媽應(yīng)忌食桂皮。

黑木耳

中醫(yī)認(rèn)為，由于黑木耳得陰濕之氣，由朽木所生，所以有衰精腎之害。精為人生之源，精衰則源截；腎為先天之本，腎衰則本斷。所以，黑木耳不可不食，但又不可多食，特別是孕媽媽食用時(shí)更應(yīng)控制數(shù)量。

這些驚人發(fā)現(xiàn)會(huì)影響胎兒和準(zhǔn)媽媽健康

準(zhǔn)媽媽孕期有很多習(xí)慣和錯(cuò)誤的觀念，會(huì)影響胎兒和準(zhǔn)媽媽的健康。國(guó)外科學(xué)家通過調(diào)查，最近有一些的驚人發(fā)現(xiàn)。這些驚人發(fā)現(xiàn)會(huì)影響胎兒和準(zhǔn)媽媽健康。

不適合孕媽媽的7種調(diào)料

很多孕婦在孕期總是偏好某一種味道，百吃不厭，總是會(huì)叮囑掌勺的人多加點(diǎn)調(diào)料，但她們往往忽略了部分調(diào)料除了美味還能帶給她們危害。

孕期不能“想酸就吃酸”

有些女性在懷孕后想吃酸食，于是經(jīng)常大量食用各種腌菜、泡菜。偶爾少量食用腌菜、泡菜是可以的，但攝入過多對(duì)自己和胎兒的健康與發(fā)育并沒有好處。