懷孕后孕媽媽需要注意的事項(xiàng)有很多，其中飲食是貫穿于整個(gè)孕期的重要事項(xiàng)，飲食不僅孕媽媽營養(yǎng)和能量的來源，后期關(guān)系著寶寶的健康和發(fā)育，下面就詳細(xì)的介紹一下孕媽媽營養(yǎng)禁忌。

一、忌無節(jié)制的進(jìn)食

懷孕后孕媽媽的飲食是有一定的要求的，但是有些孕媽媽則是想吃什么就吃什么，想吃多少就吃多少，這就造成孕媽媽體重增加，胎寶寶巨大，影響了正常的分娩，或者是只有孕媽媽自己的體重增加，而胎寶寶切實(shí)很小。

二、忌偏食挑食

孕媽媽在懷孕會(huì)都會(huì)出現(xiàn)口味的變化，有些孕媽媽則會(huì)出現(xiàn)偏食、挑食的情況，如只喜歡吃葷菜，或者是不吃內(nèi)臟等等，這些都會(huì)造成孕媽媽的營養(yǎng)補(bǔ)充出現(xiàn)了嚴(yán)重的不均衡，會(huì)影響胎寶寶的正常發(fā)育。

三、忌食品過精、過細(xì)

懷孕后的孕媽媽自然而然的升級(jí)成為家中的重點(diǎn)保護(hù)對(duì)象，這就造成孕媽媽的飲食會(huì)很精細(xì)，如精白米、精面粉等，很少或者是不吃粗糧、小米粥、麥片等，造成了生素B1嚴(yán)重缺乏。

四、忌舊的傳統(tǒng)習(xí)影響

很多孕媽媽在飲食上多都會(huì)受傳統(tǒng)觀點(diǎn)的影響，如有些孕媽媽懷孕期間是不吃魚、蝦的，說怕寶寶會(huì)患過敏性疾病，其實(shí)只要孕媽媽吃了沒有問題，那么，適量吃一些是可以。

五、孕婦忌吃刺激性食物

孕媽媽是不能吃辛辣食品，同時(shí)喝濃茶、咖啡、酒也是不允許的，另外，準(zhǔn)爸爸抽煙也會(huì)對(duì)寶寶造成極大的影響，會(huì)妨礙寶寶的正常發(fā)育，甚至是造成胎寶寶畸形。

六、忌攝入過多植物脂肪

雖然說懷孕后孕媽媽盡量以植物油為主，但是也要經(jīng)常更換油，以及時(shí)不時(shí)的補(bǔ)充一些動(dòng)物性脂肪，若是食用油過于單一也會(huì)影響胎寶寶的正常發(fā)育，尤其是對(duì)胎寶寶的腦部發(fā)育的影響是最大的。

溫馨提示：懷孕后的女性從中醫(yī)的校對(duì)來說是屬于內(nèi)熱，因此，有你媽媽是不宜大量的進(jìn)補(bǔ)，否則會(huì)影響孕媽媽自身和胎寶寶的健康，嚴(yán)重時(shí)甚至可能會(huì)造成流產(chǎn)。