懷孕之后的孕媽媽，自身的飲食與胎兒的健康發(fā)育有直接影響。所以孕媽媽在孕期間，要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，確保自身營(yíng)養(yǎng)均衡，這樣胎兒才能完善發(fā)育。那么，孕期間的飲食禁忌事項(xiàng)哪些？下面為大家做詳細(xì)介紹。

孕期間的飲食禁忌事項(xiàng)哪些？

1、不宜長(zhǎng)期吃素食

很多的孕媽媽為了避免孕期間身體肥胖的情況出現(xiàn)或是自身經(jīng)濟(jì)的問(wèn)題，會(huì)長(zhǎng)期食用素食。由于素食中含有的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)過(guò)于單一，會(huì)限制到胎兒的發(fā)育，使得胎兒的發(fā)育出現(xiàn)問(wèn)題。

2、不宜喝刺激性飲料

孕期間的孕媽媽為了保證胎兒的健康發(fā)育，孕媽媽在孕期間一定要注意，最好不要喝刺激性的飲料。因?yàn)楹芏啻碳の锿ㄟ^(guò)胎盤(pán)進(jìn)入胎兒體內(nèi)，會(huì)在胎兒體內(nèi)產(chǎn)生有毒物質(zhì)，容易導(dǎo)致胎兒某些器官發(fā)育畸形、缺陷，影響寶寶的質(zhì)量。

3、不宜大量吃酸性食物

孕期間的孕媽媽，在孕期間可能會(huì)有喜愛(ài)吃酸性食物的習(xí)慣，但是孕媽媽要謹(jǐn)，食用大量的酸性食物，容易導(dǎo)致身體身體酸性化，這樣也會(huì)影響胎兒的健康發(fā)育。

4、不宜濫補(bǔ)

很多孕媽媽都以為，孕期間是特殊時(shí)期，為了保證胎兒健康發(fā)育，孕期間需要吃很多有營(yíng)養(yǎng)的食物，這樣就會(huì)食用大量的補(bǔ)品，保證胎兒健康發(fā)育。其實(shí)不然，補(bǔ)充沒(méi)有規(guī)律，反而會(huì)導(dǎo)致胎兒發(fā)育出現(xiàn)問(wèn)題，影響自身健康及胎兒的健康發(fā)育。

5、大量補(bǔ)鈣

孕期間的孕媽媽，胎兒的發(fā)育會(huì)不斷吸收母體內(nèi)大量鈣含量，如果孕媽媽自身鈣含量不足，會(huì)影響胎兒的骨骼、牙齒等器官發(fā)育，所以孕媽媽在孕期間要多吃含鈣量較高的食物。但是孕媽媽要謹(jǐn)記，補(bǔ)鈣需要合理補(bǔ)充，以免鈣含量過(guò)多，容易導(dǎo)致胎兒后期出現(xiàn)高血鈣癥。

溫馨提示：孕期間的孕媽媽，在飲食方面一定要注意好以上幾點(diǎn)事項(xiàng)。并且孕媽媽為了保證胎兒的質(zhì)量，孕期間要定時(shí)到醫(yī)院檢查，關(guān)注胎兒的發(fā)育情況，這樣才能保證胎兒的質(zhì)量。