想要生出健康、聰明的寶寶，在懷孕之前，夫妻一定要做好準(zhǔn)備工作，并且在懷孕之前，很多食物都不能吃，因為很多食物中都含有毒素，服用過多不僅影響生育，還會導(dǎo)致胎兒質(zhì)量出現(xiàn)問題。那么，懷孕之前不能吃哪些食物？下面為大家做詳細(xì)分析，希望可以幫助大家。

1、垃圾食物不能吃

懷孕之前夫妻雙方都不能吃垃圾食物，尤其是女性朋友，平時不吃飯，晚上在家就會經(jīng)常吃一些垃圾食物，這樣會影響生育。因為垃圾食物在生產(chǎn)的時候不衛(wèi)生，有可能會含有殘留的農(nóng)藥在內(nèi)，這樣就會導(dǎo)致身體出現(xiàn)意外，影響生育。

2、腌制食物不能吃

腌制食物也不能吃，比如臘肉、臘腸、臘雞、臘魚、酸菜等食物，這些食物在腌制的時候會生出亞硝酸鹽，會改變食物中的蛋白質(zhì)，吃過之后，蛋白質(zhì)就會在體內(nèi)發(fā)生化學(xué)反應(yīng)，會導(dǎo)致身體致癌，嚴(yán)重危害身體健康。

3、咖啡、濃茶不能喝

準(zhǔn)備懷孕的夫妻，在孕前千萬不能喝咖啡、濃茶，因為咖啡、濃茶會改變女性體內(nèi)的生理功能，導(dǎo)致女性體內(nèi)的雌、孕激素改變，就會影響受精卵在子宮內(nèi)著床、發(fā)育，導(dǎo)致受精卵死亡、流產(chǎn)，最終引起女性不孕。

4、不能抽煙、喝酒

男女朋友在懷孕之前3個月，有抽煙、喝酒燈壞習(xí)慣的，一定要戒掉，尤其是男性朋友，經(jīng)常抽煙、喝酒會導(dǎo)致精子的質(zhì)量、數(shù)量下降，并且還會導(dǎo)致精子帶有毒性，最終導(dǎo)致男性不育。女性朋友一定要謹(jǐn)記，要遠(yuǎn)離二手煙，這樣才能保證身體健康。

專家指出，懷孕之前夫妻一定要做好準(zhǔn)備工作，千萬不能吃一些有毒的食物，并且為懷孕前一周，一定要到醫(yī)院檢查身體，發(fā)現(xiàn)身體患病，一要積極治療，這樣才能保證胎兒的質(zhì)量。

溫馨提示：以上的4中食物，女性朋友在懷孕之后，也要謹(jǐn)記，千萬不能吃，并且在懷孕早期，一定要到醫(yī)院檢查身體，確保受精卵的安置位置，這樣才能避免宮外孕的危害。