我們都知道，如果是長期面對(duì)電腦的話會(huì)感覺到眼睛發(fā)癢，以及眼睛干澀等多種癥狀。所以，長期使用電腦的話一定要注意休息，還有，要注意洗臉。懷孕期間的女性朋友為了自己的安全以及胎兒的安全，上網(wǎng)該注意的事項(xiàng)一定要引起重視。

1、和電腦要保持一定距離。孕婦朋友在使用電腦的時(shí)候一定要和電腦有一定的距離，同時(shí)，電腦屏幕背面是整個(gè)電腦輻射最大的地方，所以，在使用電腦的時(shí)候避免離得太近，還有，在選擇電腦顯示器的時(shí)候最好是選擇液晶的，這樣可以減少很多的輻射，減低電腦輻射帶給孕婦的傷害。

2、做好防輻射措施。孕婦使用電腦在預(yù)防輻射這一部分一定不能大意，要做好了相應(yīng)的防輻射工作，比如說，在使用電腦的時(shí)候要穿上防輻射服面或者是擦上防輻射霜，這樣也可以很好的避免大量輻射帶給孕婦的種種傷害。

3、時(shí)間上要控制好。孕婦在使用電腦的時(shí)候一定要選擇好時(shí)間，控制好時(shí)間。比如說，在懷孕前三個(gè)月是胎兒發(fā)育關(guān)鍵時(shí)期，也是致畸率最高的時(shí)候，所以，在懷孕前三個(gè)月盡量不要使用電腦。懷孕中期以后，在使用電腦的時(shí)候一定要控制好時(shí)間，一般懷孕期間女性使用電腦最好是一個(gè)小時(shí)休息一下。

4、要注意營養(yǎng)。使用電腦的時(shí)候一定要加錢營養(yǎng)的攝入，在平時(shí)的生活中就應(yīng)該要多吃一些富含高蛋白和維生素類的食物。尤其是要注意維生素B的攝入，因此，在平時(shí)的生活中最好是多吃一些胡蘿卜、海帶、油菜、卷心菜及動(dòng)物肝臟等。

溫馨提示：電腦有大量的輻射會(huì)給孕婦以及胎兒的健康造成影響，所以，使用電腦的時(shí)候該注意的事項(xiàng)一定要引起重視，希望上面簡單的介紹對(duì)大家都有一些幫助。