孕婦忌食種類 杏仁致滑胎（親貝網(wǎng)配圖）

孕婦在懷孕期間的飲食是需要特別注意的，因為一旦不當， 就會對母體和胎兒造成不良影響，為了寶寶和自身的健康著 想，孕婦在懷孕期間一定要適當?shù)募墒?，下面就介紹十種孕 婦忌食。

孕婦忌食的種類：

孕婦忌食一：忌食螃蟹、海帶和甲魚 食用后對早期妊娠會 造成出血、流產(chǎn)之弊。

孕婦忌食二：忌食米仁和馬齒覓，米仁又稱薏苡仁，它促使 子宮收縮，易誘發(fā)流產(chǎn)。馬齒覓亦使子宮收縮增多、強度增 大 易造成流產(chǎn)。

孕婦忌食三：忌食杏及杏仁：杏的熱性及其滑胎特性 為孕 婦之大忌。杏仁中含有劇毒物質(zhì) 小兒食用7~10個杏仁即能 致死 故孕婦應禁食。

孕婦忌食四：忌食黑木耳：因其具有活血化瘀之功，不利于 胚胎的穩(wěn)固和生長，故忌食。

孕婦忌食五：山楂有收縮子宮的功效 應忌食。

孕婦忌食六：冷飲及汽水：女性懷孕后胃腸功能減弱，過冷 的食物會使胃腸血管突然收縮 ，消化功能減弱 而出現(xiàn)腹瀉 、腹痛等癥狀。汽水會消耗準媽媽們體內(nèi)的鐵質(zhì) ，從而導 致貧血 ，影響寶寶發(fā)育。

孕婦忌食七：菠菜中的草酸影響人體對鈣、鋅的吸收 準媽 媽食入過多，會降低體內(nèi)鈣、鋅的含量 ，影響寶寶的生長 發(fā)育。

孕婦忌食八：現(xiàn)代飼料中添加了過多的催肥劑 ，其中維生 素含量很高并在動物肝臟中蓄積 ，食入過多豬肝 ，可能使 寶寶致畸。

孕婦忌食九：油條中會加入一定量含有鋁的明礬， 鋁可以 通過胎盤進入胎兒大腦 ，造成寶寶大腦發(fā)育障礙。

孕婦忌食十：中醫(yī)認為孕婦多數(shù)陰血偏虛 ，食用人參會引 起氣盛陰耗 ，加重早孕反應、水腫和高血壓等 ;桂圓辛溫 助陽 ，孕婦食用后易動血動胎。

上面就是對孕婦忌食的詳細介紹，孕婦在孕期的營養(yǎng)和飲食 關系到寶寶和自己的健康，因此準媽媽們一定不能忽視，不 能貪吃，對吃的一定要控制好量，這樣才能吃出健康的身體 。