很多準(zhǔn)媽媽都喜歡經(jīng)常摸摸自己的大肚子，和肚子里的寶寶做交流，表達(dá)她們的愛(ài)，但是最近有專(zhuān)家稱(chēng)摸肚子不好，到底是怎么回事呢？

近日，有專(zhuān)家稱(chēng)：“經(jīng)?？吹皆袐D兩手撐著腰往后挺，或者一邊遛彎一邊摸肚子，其實(shí)這些都是不正確的行為習(xí)慣。撐腰后挺容易誘發(fā)腰疼、腰肌勞損，經(jīng)常摸大肚子容易誘發(fā)宮縮和早產(chǎn)。”這可嚇壞了一大批準(zhǔn)媽媽。

專(zhuān)家稱(chēng)，很多孕晚期的孕婦喜歡撫摩肚子跟寶寶交流，但晚期頻繁撫摩肚皮確實(shí)容易刺激子宮，導(dǎo)致假性宮縮。如果手法不當(dāng)或頻率太過(guò)，的確可能引起早產(chǎn)。

專(zhuān)家特別指出，前置胎盤(pán)、有早產(chǎn)跡象或胎動(dòng)頻繁的孕婦千萬(wàn)別頻繁刺激肚子，以免出現(xiàn)危險(xiǎn)。

專(zhuān)家建議，撫摸肚子力度要輕柔，每次5分鐘即可。如果感覺(jué)胎動(dòng)頻繁，就應(yīng)停止。

腰疼更是孕期常見(jiàn)現(xiàn)象。專(zhuān)家介紹，孕婦在孕晚期因腰椎負(fù)擔(dān)過(guò)大，體內(nèi)激素變化導(dǎo)致骨盆韌帶松弛等原因，很容易出現(xiàn)腰疼癥狀。準(zhǔn)媽媽要注意休息，站起、坐下時(shí)不要太快，選擇舒適、好穿的鞋子，并選擇一些舒緩的運(yùn)動(dòng)方式堅(jiān)持鍛煉。孕期走路和站立時(shí)，最好的姿勢(shì)是雙腿微微分開(kāi)，后背伸直、挺胸。