作為孕婦的你，這個(gè)時(shí)候可不能勞累了，有些地方還是少去的好。

一、孕媽?xiě)?yīng)遠(yuǎn)離廚房

不少孕媽?xiě)言泻螅匀粓?jiān)持下廚，這一節(jié)儉作風(fēng)，小編還是不贊成的。對(duì)準(zhǔn)媽咪來(lái)說(shuō)，廚房不亞于是地雷區(qū)。廚房中的罪魁禍?zhǔn)拙褪敲簹饬?。煤氣或者液化氣中的成分較為復(fù)雜，燃燒后在空氣中會(huì)產(chǎn)生對(duì)人體有害的氣體，當(dāng)準(zhǔn)媽咪吸入這些有害氣體之后，這些污染便會(huì)通過(guò)呼吸道進(jìn)入到血液中，然后通過(guò)胎盤屏障進(jìn)入到胎兒的駔和器官內(nèi)， 從而干擾胎兒的正常生長(zhǎng)發(fā)育。

小編建議：

1、能懶則懶。

女人總是一天的公主，十個(gè)月的皇后，一輩子的操勞。生完孩子之后與廚房打交道的時(shí)候還有很多，在懷胎的十個(gè)月里，孕媽咪還是盡量偷懶吧，讓準(zhǔn)爸爸或者家人照顧自己的起居，將危險(xiǎn)降至最低。

2、保證通風(fēng)。

如果孕媽咪家庭條件不支持，孕媽們也只好做好防護(hù)措施進(jìn)入廚房了。盡可能地打開(kāi)廚房的門窗，保持廚房良好通風(fēng)，同時(shí)可戴上口罩，減少油煙、粉塵的吸入。另外，廚房?jī)?nèi)應(yīng)該減少小家電的使用，避免給孕媽咪帶來(lái)更多的電輻射。

3、量力而行。

對(duì)孕媽咪來(lái)說(shuō)，大腹便便帶來(lái)的將會(huì)是手足緩慢，不再利索。因此，應(yīng)該特別注意水電開(kāi)關(guān)和刀具，量力而行，不應(yīng)追求快，但求安全第一。如果遇到頭暈、惡心等特殊情況，可撥打電話向親友求助。

二、孕媽?xiě)?yīng)警惕工地有毒

不少家庭都會(huì)出現(xiàn)這種情況，因?yàn)閼言胁胚x擇對(duì)家中房間改建，增加?jì)雰悍?。為了讓自己的孩子有一個(gè)漂亮的城堡，不少孕媽從選材到裝修監(jiān)工，全程跟進(jìn)。殊不知，這對(duì)孕媽來(lái)說(shuō)，也是能逃多遠(yuǎn)就多遠(yuǎn)的一個(gè)地雷區(qū)。我們都知道，裝修所用的大部分材料，都是含有甲醛成分的。孕媽如果皮膚直接接觸甲醛可引起過(guò)敏性皮炎、色斑、壞死，而吸入高濃度甲醛時(shí)可誘發(fā)支氣管哮喘，孕婦長(zhǎng)期吸入可能導(dǎo)致胎兒畸形，甚至死亡。

小編建議：

1、搬離裝修中的家。

假如家中的房間正在裝修，孕媽咪可以選擇到娘家借住幾天，在工程結(jié)束之后再返回家中。當(dāng)然，甲醛的揮發(fā)時(shí)間較長(zhǎng)，可以在新房?jī)?nèi)放置一些蘭花，可吸收一定的甲醛。

2、選擇純實(shí)木裝修。

兒童房間的裝飾，小編建議以純實(shí)木為主，最好提前購(gòu)買好，其實(shí)如果親戚家中有舊木家具就更好，雖然有點(diǎn)影響美觀。而墻面的裝修可選擇純紙漿墻紙，嚴(yán)禁使用濃郁味道的油漆類。

3、切忌過(guò)勞累。

如需購(gòu)買裝修材料，孕媽咪可讓準(zhǔn)爸爸代為選擇。如果孕媽真的要去建材市場(chǎng)購(gòu)買，一定要戴上口罩，并在包中準(zhǔn)備補(bǔ)充能量及水分的食物，夏季更要預(yù)防中暑。遇見(jiàn)建材市場(chǎng)在搬運(yùn)、切割大型貨物，記得繞道而行。