吃生姜過多導致胎兒死亡 孕期禁忌有哪些（親貝網(wǎng)qinbei.com配圖）

對于許多的孕婦來說，飲食上的要求是非常講究的，我們都知道生姜有豐富的營養(yǎng)價值，還有一定的醫(yī)療作用，但是一些吃生姜的禁忌是必須孕婦要掌握的。

最近，就有一位劉女士因為懷孕期間沒有什么胃口，吃什么吐什么，卻在無意中吃了家人買的腌制的糖姜胃口大開，可以好好吃飯了。

在懷孕6個月的時候，她發(fā)現(xiàn)自己老是頭暈、嘔吐、精神不靡，去醫(yī)院檢查，誰曾想寶寶在肚子里就已經(jīng)沒了生命！

這到底是什么原因引起的？

原因就出在她所吃的生姜上面。因為孕吐，劉女士便養(yǎng)成了每天吃一點糖姜的習慣，吃生姜是能生津開胃，但是如果懷孕期間每天過量的食用生姜，就會導致腸道大量充血，血管持續(xù)擴張，將原本供應給胎盤的血搶奪給了腸道，導致胎盤暫時性缺血，而以至胎兒營養(yǎng)供給不足，最終胎兒因缺血缺氧而吸入羊水，導致胎兒窒息死亡。

一不小心就釀成了悲劇，這件事情同時也給準媽提個忠告，無論吃什么都不能過量食用，任何的不舒服都要咨詢醫(yī)生。

飲食禁忌要了解

1、不宜高蛋白飲食

高蛋白飲食可影響準媽的食欲，增加胃腸道的負擔，并影響其他營養(yǎng)物質(zhì)攝入，使飲食營養(yǎng)失去平衡。

2、不宜高糖飲食

血糖偏高的人群，生出體重高的胎兒可能性、先天畸形的發(fā)生率、出現(xiàn)妊娠高血壓綜合癥或者是要剖腹產(chǎn)的機會相對來說會比較大，且攝入過多的糖分會削弱人體的免疫功能，使得機體抗病力下降，容易受到細菌、病毒感染，這是很不利于優(yōu)生的。

3、不宜高脂肪飲食

長期的嗜食高脂肪的食物，便可能會使大腸中的中性膽固醇濃和膽酸的濃度增加，最終誘發(fā)結腸癌。同時，高脂肪食物能增加催乳激素的合成，促使發(fā)生乳腺癌，不利母嬰健康。

4、不宜濫服溫熱補品

經(jīng)常服用溫熱性的補藥、補品，比如人參、鹿茸、鹿胎膠等，勢必導致陰虛陽亢、加劇孕吐、水腫、便秘等癥狀，甚至引發(fā)流產(chǎn)或死胎等。

5、不宜高鈣飲食

準媽盲目地攝入高鈣飲食，如大量加服鈣片、維生素D等，對胎兒有害無益。補鈣過量，胎兒有可能得高血鈣癥;寶寶出生后會囟門過早關閉、顎骨變寬而突出、鼻梁前傾、主動脈窄縮等。

吃生姜的禁忌

1、姜糖水

從治病的角度看，生姜紅糖水只適用于風寒感冒或淋雨后有胃寒、發(fā)熱的患者，不能用于暑熱感冒或風熱感冒患者，也不能用于治療中暑。服用鮮姜汁可治因受寒引起的嘔吐，對其他類型的嘔吐則不宜使用。

2、不要去皮

有些人吃姜喜歡削皮，這樣做不能發(fā)揮姜的整體功效。鮮姜洗干凈后即可切絲分片。

3、有些人不宜吃生姜

凡屬陰虛火旺、目赤內(nèi)熱者，或患有癰腫瘡癤、肺炎、胃潰瘍、膽囊炎、肺膿腫、肺結核、腎盂腎炎、糖尿病、痔瘡者，都不宜長期食用生姜。

4、晚上盡量不要吃姜

俗話說的好：晚上吃姜，像吃砒霜。為什么晚上不能吃姜?姜是宣發(fā)陽氣的，夜晚人體應該養(yǎng)陰，收斂陽氣，吃姜是適得其反，違背天時。

此時吃姜，有幾大害：使人興奮，無法安睡;刺激神經(jīng)，影響心臟功能;郁積內(nèi)火，耗肺陰，傷腎水。

5、不要吃腐爛生姜

腐爛的生姜會產(chǎn)生一種毒性很強的物質(zhì)，可使肝細胞變性壞死，誘發(fā)肝癌、食道癌等。那種“爛姜不爛味”的說法是不科學的。

6、吃生姜并非多多益善

天氣干燥，人們?nèi)菀卓诟伞⒀释?、煩渴、汗多，生姜性辛溫，屬熱性食物，根?jù)“熱者寒之”原則，不宜多吃。在做菜或做湯的時候放幾片生姜即可。

抗氧化，抑制腫瘤

生姜中所含的姜辣素和二苯基庚烷類化合物的結構均具有很強的抗氧化和清除自由基作用;抑制腫瘤作用；吃姜能抗衰老，老年人常吃生姜可除“老人斑”。

開胃健脾，促進食欲

因為人體唾液、胃液分泌會減少，因而影響食欲，如果飯前吃幾片生姜，可刺激唾液、胃液和消化液分泌，增加胃腸蠕動，增進食欲。這就是人們常說的“冬吃蘿卜，夏吃姜”，“飯不香，吃生姜”的道理。