孕期穿對(duì)鞋保母子平安（親貝網(wǎng) qinbei.com配圖）

懷孕后，準(zhǔn)媽媽在孕期有許多要注意的地方，你的保險(xiǎn)是寶寶健康的保障，就拿孕期穿鞋這件事來(lái)說(shuō)吧，鞋穿對(duì)了，豈但自已的舒暢，而且還減少了對(duì)自已和寶寶的損害。懷孕后孕期穿鞋8個(gè)建議，值得你收藏。

懷孕后孕婦在孕期亂穿鞋很危險(xiǎn)

孕婦穿鞋應(yīng)注意什么？

穿鞋首先要斟酌安全性。選擇鞋時(shí)應(yīng)注意以下幾點(diǎn)：

1，鞋的寬窄、大小適合，透氣性好、寬松、輕巧，富有彈性，幫底柔軟的鞋，有助于減輕腳部的疲勞。防止穿用松軟的拖鞋或幫底較硬的皮鞋或高跟鞋。

2，鞋后跟廣大。

3，鞋后跟高度不超過(guò)3厘米。

4，鞋底上要有防滑波紋，擁有防滑性。

5，懷孕，孕產(chǎn)期間不適宜穿高跟鞋和容易脫落的涼鞋或拖鞋等。特殊是高跟鞋，不但輕易摔跤，而且是造成腰酸背痛、腳尖痛、小腿痛的原因之一。

6，無(wú)跟平底鞋因易使身材重心落在腳后跟，過(guò)久站立行走會(huì)引起腳跟痛和腰痛。

7，孕婦最好穿軟底布鞋、旅游鞋、帆布鞋，這些鞋有良好柔韌性、彈性和彎曲性，衣著舒服、輕便，并可預(yù)防摔倒。

8，為堅(jiān)持正常足弓，以減少腳部疲勞、肌肉疼痛、抽筋等，最好的方法是采取恰當(dāng)厚度的棉花團(tuán)墊在腳心部位作為支撐。到妊娠晚期，腳部水腫，則要穿稍寬大一些的鞋。

為了媽媽和寶寶的健康，懷孕穿鞋一定要講究，以平安第一，相信上這些穿鞋提議可以給你更多的參考。

（原標(biāo)題：孕期亂穿鞋很危險(xiǎn) 孕婦穿鞋的注意事項(xiàng)）