為了養(yǎng)成健康的飲食習(xí)慣，我們需要在生活中做到方方面面。禍從口出，病從口入，為了遠(yuǎn)離疾病，為了健康的身體，我們要時(shí)刻注意如何健康的飲食。巧克力作為零食，嘗嘗很受歡迎，有人說巧克力可以助性，那么這種說法對不對呢?下面我們一起看一下：

巧克力是不是激發(fā)男性性愛的誘餌

常吃巧克力可以增強(qiáng)性功能嗎?作為一種食物，巧克力在人們心中更多的照樣一種“零食”，是為了享用其風(fēng)味，而不是為了養(yǎng)分，因而常常被以為是一種使人高興的食物。

“在西方諸國，自15世紀(jì)以來，巧克力就被視為激發(fā)性愛的營養(yǎng)食物，尤其是西班牙人，世代把它當(dāng)作一種刺激性欲的藥物。所以在做彌撒前，教堂內(nèi)嚴(yán)禁食用巧克力。而它卻是“情人節(jié)”能讓情人們“性”福的最好禮物。有的營養(yǎng)學(xué)家也認(rèn)為，巧克力所含的成分能穩(wěn)定神經(jīng)并有助開放感官，讓人們更期待兩性之樂。”

但是沒有營養(yǎng)學(xué)家會認(rèn)為，巧克力所含的成分能刺激性欲，增強(qiáng)性功能，倒是心理學(xué)家會認(rèn)為可能起到作用，認(rèn)為巧克力可穩(wěn)定神經(jīng)并有助開放感官，讓人們更期待兩性之樂。并且還因?yàn)槠?ldquo;甜蜜”口感，被看做是“情人節(jié)”能讓情人們“性”福的最好禮物。這如同有的人性愛之前喝一點(diǎn)酒來增加氣氛，這完全同食物營養(yǎng)作用無關(guān)，而是同當(dāng)時(shí)的心情有關(guān)。

其實(shí)，所有能促進(jìn)性功能的食物，其作用不外乎分為兩類，一類是食物的營養(yǎng)成分與性器官及相關(guān)組織的生長發(fā)育和合成有關(guān)，如維生素E、鋅、蛋白質(zhì)等;一類是臆想的結(jié)果，也可說是同情緒有關(guān)，而不是食物本身的營養(yǎng)作用。

飲酒影響性功能是助性還是敗性？

有人說，男人喝多了酒反而干不了“那事”。可也有人說，喝了酒男人表現(xiàn)更“威猛”。喝酒究竟是“助性”還是“敗性”？

少量飲酒讓男人更持久

民間小酌勝新婚的說法是有一定道理的。當(dāng)飲酒量達(dá)到一定程度，使人體處于一種麻醉狀態(tài)時(shí)，則可以抑制性興奮，但這種抑制尚未達(dá)到使性功能障礙的程度，這時(shí)反倒使男性射精潛伏期延長，起到了改善早泄癥狀的作用。

在古代，酒就被看做“春藥”的一種。適量地飲酒，能減輕疲勞，感到放松、輕快，對自我的性行為和性心理（如性焦慮、性緊張、內(nèi)疚、怯懦、自卑）都能有一定的調(diào)節(jié)和緩解作用，俗話說“酒壯人膽”。而且在喝了一定量的酒后，也會使人一定程度擺脫社會道德的桎梏，甚至失去責(zé)任感，更多展現(xiàn)人的自然本性的一面，一旦出現(xiàn)色情環(huán)境，即可導(dǎo)致性興奮。這也是酒能助性的原因之一。

過量喝酒使行動化為泡影

不過若過量飲酒，酒精會抑制中樞神經(jīng)系統(tǒng)，干擾性沖動刺激的神經(jīng)反射途徑，抑制男性陰莖勃起，也會抑制女性的性喚起。

當(dāng)然，如果喝醉酒就根本談不上性行為了。如果酒醉過度甚至急性酒精中毒，還可引起呼吸抑制，那就不僅是性抑制，還有生命危險(xiǎn)了。

“酒精對神經(jīng)系統(tǒng)的作用是，先興奮后抑制。”朱國欣說，飲酒對性功能的影響，與飲酒者的欲望、場合和酒精攝入量有關(guān)。有些人喝了酒后，可能會表現(xiàn)得“性致勃勃”，可真的讓他做什么的時(shí)候他又不行了，甚至呼呼大睡。過量的飲酒正如司機(jī)酒后開車不能準(zhǔn)確及時(shí)把腳踩到剎車上一樣，會使操作失靈，破壞性行為。莎士比亞有句話對此描述非常貼切，“酒精會激起人的欲望，但往往也使行動化為泡影”。

長期酗酒可致性功能障礙

至于長期酗酒，更可能導(dǎo)致性功能障礙。原因有三：一是長期酒精刺激，降低了中樞神經(jīng)系統(tǒng)的敏感性，導(dǎo)致對性的敏感性也下降，性欲降低，比較難勃起，且勃起后難以射精；二是酒精會損害肝臟的功能，引起肝臟對雄性激素的代謝和轉(zhuǎn)化，長此以往，使血中雄激素水平下降；三是損害睪丸組織，這也導(dǎo)致了雄激素的下降；四是直接損害陰莖血管和勃起組織，降低勃起功能。

臨床觀察發(fā)現(xiàn)，長期嗜酒的慢性酒精中毒者中，男性約有50％、女性約有25％患有性功能障礙。長期嗜酒致慢性酒精中毒者中，男性患者的性欲均較正常者低。男性酒精中毒者中，約40％有陽痿，5％~10%患有射精障礙。在慢性酒精中毒致肝臟損害的病例中，高達(dá)78%的男性患者有性功能障礙。

兩性須知音樂“助性”別樣的享受

性生活時(shí)聽一些適合雙方的音樂,不僅可以極快地喚起人的欲望,為性愛做足準(zhǔn)備,而且還可能會令性愛過程中的雙方變得更加和諧.聽覺是人類創(chuàng)造語言及音樂的基礎(chǔ)，是人類智力發(fā)展的一個(gè)重要介質(zhì)。性學(xué)專家認(rèn)為，性生活時(shí)聽一些適合雙方的音樂，不僅可以極快地喚起人的欲望，為性愛做足準(zhǔn)備，而且還可能會令性愛過程中的雙方變得更加和諧。

性學(xué)專家在音樂求愛助性方面進(jìn)行相關(guān)研究和臨床試驗(yàn)之后，得出了很多寶貴經(jīng)驗(yàn)，以下是專家們給出了具體建議：

流行舞曲

在性愛過程中聽一些節(jié)奏感強(qiáng)的舞曲，會有利于調(diào)動伴侶雙方的熱情。鑒于此，無論是節(jié)奏緊張的迪斯科，還是旋律富于變化的流行舞曲，都是不錯的選擇。

推薦：《美麗明天》等。臺灣女歌手蔡依琳的很多歌曲都是快節(jié)奏舞曲。

民族音樂

喜歡嘗試新鮮事物的人也有了性愛中的法寶音樂。這類人可以選擇在性愛時(shí)放些阿拉伯民族音樂，這類曲子經(jīng)常能讓人感覺到自我的性感。

推薦：《不朽的埃及》等。我國的民族歌曲《小河淌水》、《走西口》等也比較適合聆聽。

電子音樂

性愛的不和諧有時(shí)候還會和性愛的速度有很大的關(guān)聯(lián)。情侶們?nèi)粝胪ㄟ^外界因素來改變性愛速度，那么電子音樂就是一個(gè)不錯的選擇。往往沒有歌詞、節(jié)奏也很簡單的電子音樂，恰恰能營造出與眾不同的性愛氛圍。