寶寶脾氣壞家長沒轍 專家支招幫你搞定（親貝網(wǎng)qinbei.com配圖）

對于孩子的脾氣及負面情緒，父母深感“力不從心”，說輕了不起作用，說重了又怕孩子“受委屈”。如何解決這一問題，教育專家及心理學專家向父母們傳授一些應對的方法。

用行為規(guī)范約束

在現(xiàn)實生活中，許多父母往往不太注重孩子的情緒，總是認為孩子情緒多變是由于年齡小不懂事，長大了自然就成熟了。其實不然，幼兒情緒的表達和成熟也是需要學習和訓練。

師大附中趙老師表示，一個受挫的孩子會以不適當?shù)姆绞奖磉_負面情緒例如打人、摔破東西或者辱罵別人等，父母在了解這些不良行為背后的情緒并且?guī)椭硎龈杏X后，可以使孩子明白這些行為是不適當?shù)?，情緒本來沒有錯，只是情緒推動出來的行為是否恰當，父母可以引導孩子思考一些較為恰當?shù)姆椒▉硖幚碡撁娴那榫w。當孩子清楚了設(shè)定的規(guī)范，又有控制自己生活的概念，他就會比較少的犯錯。當他學會調(diào)整負面情緒時，就不需要父母責罰和管理。這樣孩子會接受父母為公平、可靠的盟友，也就比較能夠讓父母與他一起解決問題。

“同理心”接受寶寶情緒

西安遠東保育院陶敏老師分析說，幼兒鬧情緒都是有原因的。孩子在幼兒園或家庭生活中也會碰到許多不舒心的事。比如，老師忽略了自己，受到大孩子的欺負，飯菜不合口味，自己的某些需要得不到滿足等等，這些情況都會使孩子緊張焦慮。如果孩子承擔消極情緒而又不能表達，必然會產(chǎn)生壓抑感。

處理孩子的負面情緒，陶老師建議，首先要用同理心從孩子的角度去分享他的情緒與感受，最有效的方法是直截了當?shù)恼f出父母看到的在他臉上流露出的情緒。有時父母詢問孩子為什么感到傷心，孩子未必能夠很好地回答。但無論怎樣的回答，父母都應表現(xiàn)出尊重孩子的感受，接受和理解他們的感受。

先處理情緒再處理事情

當孩子表現(xiàn)出負面情緒而父母已經(jīng)運用同理心使其肯自己談下去的時候，父母首先應該做的是幫助孩子去捕捉內(nèi)心的情緒。因為孩子對情緒認識不多，他們沒有適當?shù)恼Z言描述情緒，表達內(nèi)心的感受時會有困難。父母可以提供一些字眼幫助孩子將那種不舒適的感覺轉(zhuǎn)換成一些可以明確定義的情緒類別。例如當孩子生氣時他可能也感到失意、憤怒、混亂、嫉妒等；當他感到難過，他可能也感受到傷害、被排斥、沮喪等。處理這個問題最重要的一點就是必須先處理情緒，再處理事情。當孩子有足夠的情緒表達后，父母會發(fā)現(xiàn)孩子的面部表情、身體語言、說話速度、音調(diào)、音量及語氣等都會有明顯舒緩的跡象。